Что попить для улучшения сна и быстрого засыпания без разбитости?
Девочки, что можно попить для улучшения сна? Быстрого засыпания? Но чтобы при этом не было разбитости. Наверно нужно просто расслабить нервишки
Девочки, что можно попить для улучшения сна? Быстрого засыпания? Но чтобы при этом не было разбитости. Наверно нужно просто расслабить нервишки
Ирина·
Мама дочки-младенца
Тот же вопрос! Но снотворные не хочу пить , доказали, что на сердце работу очень большое влияние
Евгеша·
Я магний пила жидкий на ночь ,меня прям торкало хорошо 😀🤪
Natasha·
Больше утомляться , я вообще засыпаю без задних ног, это когда перед сном выгуливаешь детей, чтобы лучше спали , а в итоге сама 🤣
Маргарита··
Мама двоих (младенец)
Я прекрасно утомляюсь, но что-то не помогает 😺
Светлана·
Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Мелатонин за час до сна и цифровая гигиена
4istoe_nebo·
Меня с этого чая рубит - Чай травяной Herbarus, Гармония Сон
Juliana·
Мама дочки (2 года)
Мне новопассит помогает, именно жидкий
Евгения ··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
А мне наоборот Тенотен помогает, засыпаю легче и ночью без пробуждений. Нравится то, что днем после него не заторможенная
Мария·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Бокал вина, но можно спиться 😁 В итоге пошла к врачу за таблетками)
Мария·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Магниевые ванны дома, меня с них мажет
Татьяна·
Мама сына (1 год)
Магний только помогает или валерьянка с пустырником . после Алаколь я вообще не могу уснуть
Анна ·
Мама двоих (4 года, 8 лет)
Мне он помогает, но пью переодически зимой, весной, и вот только опять начала
Анна ··
Мама двоих (4 года, 8 лет)
Где-то на 3 мес меня хватает, вернее месяц пью и потом 2-3мес б5з них, но я пила не как там написано 3р в день, а просто на ночь. В этот раз хочу 3 раза в день попробовать может на дольше эффект будет