Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
LSN
LSN
Мама двоих (1 год, 5 лет)

Белковые панкейки из творога: рецепт для ПП

1 из 3

Давно не выкладывала завтраки, но выложу перекус. Для тех, кто считает калории – он для вас.

Белковые панкейки 🤩.

120 гр мягкого творога 0.1% ( 1 упаковка)

1 яйцо

1 ст. Ложка муки с горкой

Сахарозаменитель ( я добавила 1 стик)

Разрыхлитель на кончике ч.л

Ванилин по желанию

Выпекать на медленном огне на сухой сковородке под крышкой.

Очень даже не плохо получается. Сверху полила шоколадным протеиновым пудингом и сгущенкой.

4

Комментарии

swhhk

Оксана🤍

Мама двоих (младенец)

Тоже так готовлю

Вкусно получается 🤌🏻😋

Еще из этого пудинга тоже вкусные панкейки получаются)) попробуйте)

Отметок «Нравится»: 1
prostonaida

LSN

Мама двоих (1 год, 5 лет)

Правда ? Скиньте рецептик , попробую обязательно.

Вкусные и приятный бонус в виде белкааа)

Отметок «Нравится»: 0
swhhk

Оксана🤍

Мама двоих (младенец)

конечно. Очень легкий рецепт

Пудинг 200гр

Рисовая мука 50гр

Яйцо одно)

Можно добавить и сахорозаменитель,но мне и без него вкусно и сладко было)

Отметок «Нравится»: 1
prostonaida

LSN

Мама двоих (1 год, 5 лет)

прикольно, спасибо, обязательно попробую 🌹

Отметок «Нравится»: 0