Эффективны ли массажи для похудения при соблюдении питания?
девочкииии скажите пожалуйста массажи для похудения они эффективны учитывая что я соблюдаю питание?🥺
у кого есть опыт с этим хочу послушать
девочкииии скажите пожалуйста массажи для похудения они эффективны учитывая что я соблюдаю питание?🥺
у кого есть опыт с этим хочу послушать
meow·
Да. 80% питание, 20% массажи, трени
mazzeratti··
Мама двоих (младенец)
питание соблюдааааююю сначала так хорошо уходил вес а щас медленно бесит
meow··
это нормально 🤍значит вы сжигаете именно жир. По объемам зато будете замечать
mazzeratti··
Мама двоих (младенец)
надеюсь через неделю увижу результат
самммая·
Массаж худеть не помогает , снять отеки да. В основном питание +спорт
mazzeratti·
Мама двоих (младенец)
@kityyaa, @fatimaaah, тогда уже лучше на тренировки начать ходить
🥺 спасибо 🫶🏽
meow··
Если у вас целлюлит есть, могу посоветовать одну массажистку, нереальная 🤌🏻🤌🏻🤌🏻я у неё училась, как она от души все делала
mazzeratti··
Мама двоих (младенец)
давайте
meow··
вот снизу инст тоже есть, там можете до после посмотреть