Девочки ,если кто пользовался ,посоветуйте пожалуйста тренажер для тазового дна(кегеля)
Увы, мышцы кора так же качать надо
Потому что тазовое дно сочетается часто с опущением внутренних органов.
@alishka.n, да вот нет опущения))
Просто конечно это не за один месяц тренировок восстановится все)))
Это не работает так. Мышцы надо качать упражнениями . Остальное все маркетинг
Я занимаюсь))
Но думала может это все тоже поможет скорее восстановить)))