Боли в спине при беременности: протрузия и тонус, что делать?
Решила я сегодня погладить небольшую кучу одежды, потом помыть пол и приготовить покушать . Господи, спина со мной попрощалась. Ноги тоже. Решила в ванной полежать, нифига не расслабилась. Немного подремала и пипец. Шевелиться больно. У меня подозрение на протрузию поясничного отдела (не помню какие позвонки) ещё до беременности рентген делала. Гиня сказала, что это не противопоказание к ЕС. А я боюсь, что после ЕС меня парализует… Иногда такие боли, что двигаться невозможно. На МРТ не пускает, хотя читала, что после 15-17 недель уже можно делать. Говорит - терпи, после родов все сделаешь. А боль в спине провоцирует тонус. Не дай Бог отслойка будет. Кроме меня никто дома порядки не наведет, муж вахтой работает. Когда дома помогает конечно, но все равно, ему тоже отдохнуть хочется. Занятие для спины тоже нельзя делать, вызывают тонус. Вот как быть?
DSH🤍·Мама двоих (2 года, 10 лет)
Протрузии не болят .
Вот когда экструзия да модет мышцы потягивать
·Ответить