Такой результат после кс можно достичь при пп, тренировки обязательно силовые и кардио. В идеале добавить коррекционный массаж ( больно, но очень эффективно).
Плюс не всегда мышцы кора могут быть задействованы, если там есть диастаз, то пресс вообще нельзя качать. Идеально вакуум делать каждое утро, мин 5 мин. Увеличивать с каждым разом.
Но самое главное питание. И грамотный тренер. Я через 5 лет после кс хорошо на такой программе скинула, в идеал конечно живот не привела, забросила. Но если бы не забросила было бы идеально все.
Анна·
Вот тебе неймется)
Анастасия··
Мама дочки (1 год)
Да уже не знаю что ещё делать 😆🤷
Анна··
массаж живота,питание
После кс быстро не уйдет живот
Займись пилатесом)в краайнем случае абдоминопластика
Юлия ·
Мама двоих (11 лет, 16 лет)
😅😅😅😅😅😅😅 Бляха
Анастасия··
Мама дочки (1 год)
Не, ну а что. Все возможно😆
Юлия ··
Мама двоих (11 лет, 16 лет)
особенно если талантливо пиздишь 😅😅
Анна·
Тейпирование до одного места я думаю
Так как тейпы уберешь-и опять обвиснет
Katya·
Мама сына (1 год)
Да ну
Не может быть такого, мне кажется
Чтобы ушел живот, нужно работать с мышцами кора и следить за БЖУ
А если это лишняя кожа, то её только обрезать, иначе никак
Не верю в это, если бы все так было просто люди бы не ложились на пластику, а поголовно ходили бы в тейпах
Динара··
Мама двоих (7 лет, 12 лет)
Полностью с вами соглашусь
Снежана··
Мама двоих (младенец)
И я согласна с вами и проверено мной после двух родов
Елена·
Мама сына (1 год)
Делала сама , наверное месяца 3 🙈не помогло😂
Анастасия 🤍·
Мама дочки-младенца
Тут я думаю не только тейпирование)
Питание+спорт+ массаж
Мариам·
Делала, эффект очень слабый. Помогло правильное питание. Можно заказывать, привозят домой. За нежели 3 заметите результат
Юлия Донерян·
Мама сына (8 лет)
Такой результат после кс можно достичь при пп, тренировки обязательно силовые и кардио. В идеале добавить коррекционный массаж ( больно, но очень эффективно).
Плюс не всегда мышцы кора могут быть задействованы, если там есть диастаз, то пресс вообще нельзя качать. Идеально вакуум делать каждое утро, мин 5 мин. Увеличивать с каждым разом.
Но самое главное питание. И грамотный тренер. Я через 5 лет после кс хорошо на такой программе скинула, в идеал конечно живот не привела, забросила. Но если бы не забросила было бы идеально все.
Юлия Донерян·
Мама сына (8 лет)
И на массаже эффект уже после 2 сеанса виднелся. Через 5, фото до и после прям хорошо видно было результат. Тут работа в долгую.