Как начать худеть и считать калории? Советы мам
Девочки, как начать худеть ??как начать считать колории????не могу никак , нет вообще силы воли(((что вам помогло и сподвигло вас встать на этот путь похудения ???каждый день говорю себе, что все, завтра начну считать колории, не буду есть сладкое и т.д, но наступает новый день и в мой рот снова залетают булки и шоколадки, не молодею , а кг медленно но верно растут вверх(((
ksu·
Меня вдохновляет смотреть результаты других, зайдите в группы про похудение. Если кто-то может, то и вы сможете. Потом вдохновляет полученный результат и уже не остановиться.
Залина·
Мама сына (2 года)
Я такая же . И знаю что есть сила воли. Но булки и шоколадки я не ем. Ооооочень редко если может какое вкусное пирожное или кусочек торта , но это прям оооочень редко , и конфеты не люблю . И ем очень мало. Готовлю много, ем мало. Вес не уходит 😅
мария·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Очень помогло начать псилиум с утра и на ночь магний , как то стабильнее себя чувствую
Ася··
Мама двоих (2 года, 4 года)
Магний всегда пью
мария··
Мама двоих (1 год, 3 года)
а какой ? Мне помог только в форме хелат гиценат