Хотите похудеть на ПП? Готовое меню и ведение от мамы
Есть те, кто хочет похудеть?
ПП-это питание без жестких диет!
Предлаг@ю в мою группу: готовое меню на месяц с подробными рецептами, лайфхаками по похудению, рекомендациями по выбору продуктов. Всё просто и вкусно — без ограничений!
(меню остаётся у вас навсегда).
Индивидуальное ведение: (я веду лично, контролирую, вы отчитываетесь за каждый приём пищи).
Реальные результаты: минус 6–8 кг за месяц. Я сама похудела по этой системе, и многие кого я вела.
Писать только серьёзным.
Комментариев ещё никто не написал.
Сколько нужно продавать самозанятым с 2024 года?
Девочки кто самозанятый, сейчас нужно что бы за 12 месяцев было не менее 4 мрот, это получается сколько нужно делать продажу каждый месяц? И это надо что бы с этого 2024 года было не менее 4 мрот или с 25 года начиная?
Примерное меню ребенка с 6 до 12 месяцев (из методички клиники Санаре). Просто пример🤷🏻♀️
С какой недели беременности активность снижается?
С какой недели беременности стали менее активны ?))
Сейчас постоянно на движухе, стало интересно , когда готовится к менее активному образу жизни ?)) на последнем месяце ?
Девочки, поделитесь своим меню на грудном вскармливании? на первые месяцы
Вторые роды легче первых? Личный опыт мам
кто рожал 2 раза и более)🥹
Подскажите какую вы заметили разницу между первыми и вторыми родами? Кто то говорит легче,не так больно.. да у всех организм разный,но тем не менее..
есть один ребенок,в ближайшие месяцы рожать) так вот думаю, будет также больно или нет😅