Симфизит при беременности: боль в лобке и бедре, что делать?

У меня по-моему симфиз 🤔 ойогостон ойогоско коьорбор лобок болит, бэгэьээ с левого бока тураары гыммыппар Ынырык багайытык левый бедробар биэриэр дылы ыалдьыбыта , ол иннинэ наьаа инник ыалдьыбат этэ, дьэдьэннээн абыранаары тонкойон чохчойон бэргэппиппин ду тугуй ду🤔🙄