Бля девочки, у меня уже истерика
Кетоны вчера 0, но тощак улетел
Сегодня тощак 4.4, здравствуйте кетоны судя по полоске 4
Я уже хочу забить болт на эти кетоны и контролировать просто сахара
У врача спрашивала, что опаснее пожала плечами и все
Поеду в магазин, еще попробую ячку купить, только ее не пробовала
Пол кружки ряженки на ночь и на утро и сахар стал лучше и кетоны изчезли
@unique_0206, с какой стати запрещена, она просто углеводом идет, как и кефир )
И кто то ее прикрывает
Я нет, так как она мне сахар не поднимает и помогает с тощаком и кетонами
важно не заменять углеводы, а добавлять. попробуйте считать в приложении фат сикрет. вы может очень мало их едите. рекомендуется 40% от общей калорийности отдавать углеводам. и обязательно на ужин чтобы они были. кетоны гораздо опаснее, это токсины
Мне кажется сахар все-таки опаснее. Но и кетоны плохо. В каждый прием пищи углеводы добавляйте, увеличивайте порцию за счет увеличения белка (по весу в 2р больше чем углей берите). Мне еще чечевица с вареной кукурузой хорошо заходит. Но кукуруза прям опасная, 55гр проходит без пика, а 60 дало вылет 8,5.
Я когда переставала кушать углеводы и пила мало воды, всегда кетоны вылазила, сахар скакал несильно, натощак до 5 был инсулир сиавила 12 единиц под конец беременности
У меня часто были до 4, выводила и опять все по новой.
Еще жиры сократите, они тоже не дают кетонам выйти нормально.
В итоге старалась держать до 4 максимум.
Тощак и вечерний перекус
Девочки,что вы кушаете на ночь,что бы тощак не вылетал?
Девочки, еле-еле удалось выровнять тощак на ГСД, так теперь кетоны полезли, сегодня утром было 8 😭
Что делать
Девочки, как вы боролись с кетонами при гсд?
Кого приследовали кетоны всю беременность? Как ваши дети? Не отразилось на них? Переживаю.Кетоны то уходят, то опять появляются, а есть как слон я устала...(у меня гсд, если недобираю углеводов сразу кетоны вылазить начинают, если прибавляю углеволов сахар не вылетает)
Девочки уже родившие, с ГСД при беременности, поделитесь опытом. Уже наладила тощак, но не могу уменьшить кетоны. Стараюсь найти баланс, увеличиваю углеводы, пробую жир урезать, минералку пью. Но недели-две три живу с ними(( начиталась страстей, как они опасны и как-то негативно сказываются на умственных способностях ребенка. И типа не так опасен чуть завышенный сахар для плода, как кетоны🤯 насколько это правда или за две-три недели существенного влияния не будет? Кто имел проблему с кетонами, к...
Так вам и надо забить на кетоны