Депрессия перед днём рождения: как справиться?
Ну вот началось ,чуть больше двух недель до дня рождения и накрывает депресняк и ничего не хочется, арендовали дом и желание все отметить и остаться одной, этот день давно не радует, но тут еще переходная черта с 2 на 3 и вообще странные чувства…
Комментарии
Когда мне исполнилось 23, в день моего рождения не стало бабушки.
Я и без этого не любила свой день рождения, а с того года просто возненавидела.
Каждый год перед днем рождения, я просто ухожу в себя, "запускаю" все дела и стараюсь минимизировать контакты
Но в этом году я себя настраиваю на праздник. Хочу собрать родных, друзей, при этом минимум заморочиться самой - кафе и ведущий, чтобы не переживать, всем ли не грустно.
Порыв, прям дикое желание отметить этот юбилей, встряхнуться и в новый десяток зайти празднично
Это нормальная реакция на смену года, многие упадок сил чувствуют. Постарайтесь более бережно к себе отнестись и не сильно много дел планировать.
Тоже лев и точно такое же состояние 🫂