Как похудеть после беременности, если вес стоит на месте?
Девочки кто как худел после беременности?вес стоит на месте(
Комментарии
Ем пп, ушла рожать 74,5. Сейчас вернула 60- до беременный вес. Пока без тренировок.
Состою в чате где скидываю что ем тренеру) так же у нее много тренировок для тещ кто родил, они все по полчаса) стоимость всего 1000 рублей)
Очень сложно если гв+недосып 🤷🏻♀️ лично мне всегда хочется кушать и сладкого, вчера только тут спрашивала как с этим бороться… пока только больше двигаться, гулять с коляской, исключить хотя бы вредности
@katyunya.borisova.95, ссылка
Вот мне отвечали, можете посмотреть. Я пока остановилась для себя на пп батончиках раз в день
Лучше когда годик будет ребенку, если на гв быстрее скинете, только на дефиците ккал, я так скинула 15 кг
Интервалка не есть после 6 и максимум подвижности, минимум жира в рационе, если не кормите. Если кормите, то только после гв, иначе гормонально улетите в яму по здоровью. Около 25 кг за год скинула
Муж (теперь уже был бывший) подал на развод и ушел к другой - и за месяц минус 10 кг😅
Начала много ходить с коляской. На все сны ребенка выходила на улицу и ходила, не сидела на скамейке и тд.
Эммм, вы 3 месяца назад родили, он и будет пока стоять
Год-полтора точно с трудом получится похудеть, только если вы до беременности занимались в зале
Я спустя 2 года вернула свой вес, даже меньше чем была, но и после кс не торопилась
Ну я тоже после кс спина еще болит и будто таз не мой тяжело
После первого на пп+ иг, с 85 до 48 сбросила, после второго на дефиците калорий с 74 до 49
Классный результат, я после первого тоже на пп+ иг сбросила с 60 до 50, а сейчас после второго на дефиците худею с 69 до 50, но у меня пока отвес только 5 кг. Вы за какое время похудели на подсчете?
@tata003, пол года и там пол года и там пол года за это время сбросила, но на иг быстрее сбрасывалось, хотя может что это был первый раз и я начала худеть спустя пол года после родов, а со вторым спустя месяц после родов. Я склонна наследственно к полноте с детства толстенькая была
Мне надо 45 кило скинуть до нормы для моего роста 🥺