Какие упражнения делать в зале новичку? Советы мам
Девочки которые тренируются в зале какие упражнения или что вы делаете подскажите пожалуйста я никогда не была там но теперь мне разрешили🥹
Девочки которые тренируются в зале какие упражнения или что вы делаете подскажите пожалуйста я никогда не была там но теперь мне разрешили🥹
sumaya·
В ожидании первенца
Вам нужен тренер если вы не раньше не тренировалась
amina··
Мама четверых детей
😭Ваа значит зря я брала абонемент
sumaya··
В ожидании первенца
может интернете посмотришь?
sumaya··
В ожидании первенца
тренажерш мух лелу йеза,по 3 подхода йа йезар ю хьа упражнение,для начала без веса потом у же весами йо,посмотри интернете прочитай