Как правильно давать омега-3 и магний Б6 ребенку: вместе или раздельно?

Девочки, есть какое-то правило, как правильно давать омегу 3 и магний б6 ребенку нашего возраста?

Условно их можно дать сразу вместе или лучше раздельно и через сколько?