Опущение шейки матки после родов: можно ли восстановить упражнениями?

🔞🔞🔞

Девочки, у меня такая проблема: после третьих родов шейка матки при положении стоя или сидя прям близко ко входу распаложена, то есть если раздвинуть половые губы видно шейку 😱 в положении лежа она на сантиметр или два сдигается назад, вчера сходила на осмотр сказали есть опущение передней стенки и видимо еще пролапс😢 ПА после родов еще не было, но мне уже страшно. После родов прошло почти два месяца, Я начала делать упражнения, дыхательные практики . есть ли шанс что можно исправить упражнениями или уже без толку если шейка так низко? Хочу услышать утешительные истории, что было также и восстановилось 😩🫣