Какие витамины пить после родов для восстановления?
Красотки 💓посоветуйте пожалуйста мне витамины. После рождения третьего ничего не принимала. Что надо возместить? Что купить? Пожалуйста подскажите восстановиться мне.
Волосы падают, третий подбородок🤭😂ем много сладкого и нервничаю как сволочь.
Что самое главное и нужное ?
Fatima·
Сдайте анализы лучше
Избыток намного хуже дефицита
Витамины подбираются индивидуально
Fatima··
@umm_hamzaa, к терапевту обычно обращаются
Я сдавала еще Ферритин+д3 и сывороточное железо
Все показатели были низкие.
umm_hamzaa··
Мама троих детей
БаракАллах сестра❤️
Fatima··
Ва фики 🫶
Зарина·
Мама двоих (младенец)
Магний в6, омега 3, точно нужно
umm_hamzaa··
Мама троих детей
🫂🤍🤍🤍🤍
Александра·
Самое главное нужно сдать анализы) Для самочувствия и роста волос пью от нейчес баунти Легкодоступное железо 28 мг и хелат цинка. Чтобы есть меньше хотелось - пиколинат хрома. А дальше все по дефицитам
umm_hamzaa··
Мама троих детей
Спасибо за ❤️
Арина·
Мама дочки (8 лет)
Волосы от дефицитов падают( Д, железо, b12, медь, магний. Пила еще для микрофлоры кишечника энтеролактис фибра, это синбиотик с лактобактериям - за счет здоровой микрофлоры и витамины лучше усваиваются
umm_hamzaa··
Мама троих детей
Обязательно всё как положено сдам❤️❤️❤️спасибо большое
Виктория·
Я бы анализы сдала, хотя бы ферритин, витамин д глянула. А так - натабиол хороший комплекс норвежский, я его пила в беременности и после
umm_hamzaa··
Мама троих детей
Огромное спасибо 💓💋💋