Боли в спине после родов: остеохондроз и страхи мамы

Стоп паника

9 месяцев тело растило нового человека и менялось положение таза, конечно будет болеть

Надо время, упражнения подходящие, возможно массаж

Вы прям как мой муж, если что то заболит сразу рак😂

Вы два дня назад родили, понятное дело еще все в норму не пришло

Чуть позже сделайте мрт, сходите к неврологу

Уверена, вам помогут ❤️🫂

Не паникуйте! Это еще гормоны у вас «помогают». У меня еще с универа остеохондроз. Но в третью беременность мне прострелило конкретно поясницу и вниз (возможно седалищный нерв) . Мучалась я недели с 30й. После родов еще в роддом стало хуже. Врачи даже сначала перепугались что мне после родов так плохо, что я ходить не могу. Домой приехала первым делом на поясницу стала ставить массажер миостимулятор (у меня омрон столетний) . Я его всегда ставлю но в беременность нельзя его. И о чудо - за 4-5 дней все прошло.

https://market.yandex.ru/cc/ADFMnU

До сих пор спасаюсь этим апликатором. В беременность не увлекалась, но после родов и по сей день не вылазию из этого.

Тоже остеохондроз . Страдаю с института.

Обязательно к неврологу позже, и может он потом скажет, что надо делать)

Но сейчас не паникуйте! Купите по моему совету и расслабьтесь)) буквально на 10-15 минут лежать на нем.

Не накручивай! Ты же и ляльку носишь, это нагрузка!

И кровати в род домах явно не для остеохондрозников… вернешься

Домой, выдохнешь, поспишь на удобной кровати, станет легче

Ну ток два у вас прошло! И дети у вас идут… можно сказать подряд трое родов… теперь задача восстановиться 😀 и выжить 😁

Остеопат мне помог после беременности. Тоже мучалась жуткими болями

@shipikina.ksenya22, +

Только ЛФК, все остальное только временное облегчение даст!

Аппликатор Кузнецова облегчает, но не лечит.

По хорошему , проколоть мельгамму. Но на беременных и кормящих исследования не проводислись, нужно консультироваться с врачом. Остпеопат, к слову, не врач.

У меня хондроз. После вторых родов спина болела 3 месяца. Я каждое утро делала зарядку , облегчало. Вечером лежала на аппликаторе , но я и сплю на нем иногда.

Расслабить надо еще и шейную зону, от нее тоже боли идут.

Сейчас все будет становиться на место, конечно, будет болеть.

Нужно с кончиков пальцев ног , до макушки тело прорабатывать на лфк, зараядке , иначе никак.

Уколы только облегчат, не более

К врачу после выписки.

Получать рекомендации.

Да, сильно не помогут, но нужно укреплять мышечный корсет

У меня и без проблем в беременность, в роддоме еле добежала до палаты, чтоб не уронить сына, так спину прихватило

Из эфективного: нельзя массажи, аппликаторы, мануалы. По возможности РЕГУЛЯРНЫЙ стрейчинг или лфк, решит проблему полностью.

Так ,возьми себя в руки там. Все хорошо и будет еще лучше! Надо просто к врачу что бы это как то лечить ну или минимизировать боль. У меня муж такой же.. знаю на сколько это больно((( Сейчас починишь себя и все будет чики пуки. И снова можно скакать как лань) а так.. я вот мнительная всегда была и любая боль это всё,конец света. Но,ничего,живая пока что)) надеюсь получилось чутка поддержать)))) плюс ты родила только Пару Дней Назад!! В любом случае это стресс для организма. Нужно чутка времени себе дать на восстановление.

Пы.сы: помню как после первых родов я пол года только в себя приходила,а тут Третьи Роды Карл

Пару дней после родов, конечно, еще будет все болеть. У меня в беременность, всегда защемляло седалищный нерв. Вот, когда родила в 4 раз и на второй день, меня так перекосило, я ходить не могла. Я шла в туалет, нет, ползла на одной ноге и плакала, увидела акушерка, и перепугалась, что случилось, я ей сказала, она меня обезболила, наругала, почему сразу не сказала. Стало легче.

А так, как выше советуют, пройдёт время и к врачу

Этот хондроз. Хондроз есть у всех фактически. Единственный совет — это легкое ЛФК, самое щадящее, что можно придумать, тем более у тебя кости и мышцы сейчас приходят в норму...