Чем отличается омега-3 от рыбьего жира? Объяснение для мам
Обьясните мне тупой пожалуйста 🤦♀️ чем отличается омега 3 от обычного рыбного и рыбьего жира (в детстве мне постоянно давали его в круглых капсулах)
Обьясните мне тупой пожалуйста 🤦♀️ чем отличается омега 3 от обычного рыбного и рыбьего жира (в детстве мне постоянно давали его в круглых капсулах)
Ирина·
Мама сына-младенца
Лучше кушать красную рыбку 3-4р в неделю как мне объяснила врач . Это полезнее будет того и того
А вот разницу тоже не поняла между этими продуктами
Kaban·
Только тем, что омега рафинированная - не противная на вкус , в капсуле. И все,
Более того, эффективность омега 3 доказана в некоторой степени - есть польза больным атеросклерозом.
Остальным пофиг , ни на что не влияет . Мы все нормально кушаем и получаем нужное сейчас.