Как справиться с нервозностью: советы мамы

Я стала очень и очень нервной, любая ерунда может меня вывести из себя, разгон от нуля до ста просто за считанные секунды.

Думаю надо начать ходить психологу или хотя бы закончить те проекты которые купила; надо начать снова пить магний, провериться на дефициты и спорт, очень важно подключить спорт. Думаю надо месяц как минимум походить на что-то где могу выпустить пар, как бокс….всю свою злость направить туда. Или собрать всю эту энергию и впустить в новый проект….просто мысли вслух) устала говорить с чатом gpt 😂🙈😁