Домашние тренировки: инвентарь и видео для силовых
Домашние тренировки.
Хочу начать тренироваться дома. Спортзал и тренер сжирают приличную долю семейного бюджета. Девы, посоветуйте пожалуйста инвентарь проверенные и, возможно, видео по каким занимаетесь дома. Интересуют силовые треньки. Готова купить и разборные гантели и резинки и всё, что нужно
Комментарии
Спасибо, до сегодняшнего дня даже не знала про это приложение
Танцевальные тренировки Димы Диксона. Купила платный доступ 🔥В ВК есть бесплатные под Агутина и Меладзе)
Дофаминовые шаги какие тотмы набирали пару раз,тоже прикольные
@alina_nasyrowa вот сейчас изучаю ее упражнения, купила резинки)
@tsvetochekkzn у меня с диастазом, ттт, проблем нет)))жопку хочу)))
Посмотрю, что там у нее интересненького. Спасибо 🤝
@zamotanya_ya в принципе все упражнения базовые для попы и ног, главное не лениться, только я ещё не начала🙈🙈🙈
Я делаю шаговые тренировки. Не нужен никакой инвентарь.
ссылка
Потом на более сложные можно перейти.
@zamotanya_ya, Шагать и делать упражнения. Ссылку добавила выше.
@alsu_1990, спасибо,надо попробовать!😄танцевальные тренировки мне тоже нравятся
Я занимаюсь по программе Светы Ракеты
У меня платный доступ
Но у нее очень много бесплатных тренировок в группе
ссылка
Мне фитстарс очень зашёл) много программ по типу,длительности , интенсивности. Нравится,что именно они курсами идут, поступательно увеличивая нагрузку,не просто рандомный набор видео.
@zamotanya_ya да и рассказывают на что обратить внимание, как суставы обезопасить
Мне тоже нравится, уже около 4х лет вроде как он у меня, на разные телефоны себе устанавливала без проблем
Доступ на 100 лет
По промокодам там у блогеров сейчас вроде около 8000 на бесконечный доступ
Я за 4000 покупала тогда
Очень удобно выбирать по любимому тренеру и по уровню сложности, по задачам
Тоже рекомендую
Как поступить, если подруга не платит за свет?
Можно сказать подруга детства живет в моем доме, платит через раз за свет газ запустила отрезали я доверяла, сейчас напомнила про свет в ответ вот что. Как бы вы поступили. При этом в ее доме не газа не света.
Жить в доме или в квартире?
Что бы вы выбрали, жить в доме или в квартире?
Моя мечта жить в доме, не большой участочек, зеленая травка и никаких соседей сверху 😅
Как совместить уход за детьми и домом?
Девочки вы прям каждый день гуляйте с детьми? Я порой просто не успеваю,по дому бывает столько дел
Хорошо частный дом ,могу хотя бы так его положить поспать🙄 или дома окно на всю открыть
Дети прыгают дома днём: имеют ли право соседи жаловаться?
Девочки.
У кого-то дети прыгают на скакалке дома днем?
Ситуация: мои прыгают переодически. Дом монолит 2010 го вроде года -честно я соседей не слышу лично. Сейчас ситуация : соседи снизу уже второй раз за неделю приходят и просят не прыгать🙈. Вечером я понимаю, но днем и рабочий день. Я что-то не то думаю или почему дети должны тихо сидеть? Коврики специальные лежат. Уровень шума их не знаю (следующий раз приду специально спущусь послушать).
Но у меня дети по 20 кг и на ковриках. Дома ког...
Какую дачу выбрать?
Какую дачу Вы бы купили?
1) дом маленький, всего одна комната и кухня, есть душевая кабина , туалет - сарай с ведром, без бани, но рядом озеро
2) дом 2х этажный, подведена вода, унитаз как дома, баня , но рядом нет водоемов
@daria.tutor @alina233 спасибо девочки, ознакомлюсь обязательно. Не соыша ни разу о таком)))