Домашние тренировки: инвентарь и видео для силовых

Там показывают технику выполнения?

да и рассказывают на что обратить внимание, как суставы обезопасить

Мне тоже нравится, уже около 4х лет вроде как он у меня, на разные телефоны себе устанавливала без проблем

Доступ на 100 лет

По промокодам там у блогеров сейчас вроде около 8000 на бесконечный доступ

Я за 4000 покупала тогда

Очень удобно выбирать по любимому тренеру и по уровню сложности, по задачам

Тоже рекомендую

Спасибо большое. Ознакомлюсь обязательно))

@zamotanya_ya, Шагать и делать упражнения. Ссылку добавила выше.

а, спасибо.

Я хочу именно силовые))

спасибо,надо попробовать!😄танцевальные тренировки мне тоже нравятся

у меня с диастазом, ттт, проблем нет)))жопку хочу)))

Посмотрю, что там у нее интересненького. Спасибо 🤝

в принципе все упражнения базовые для попы и ног, главное не лениться, только я ещё не начала🙈🙈🙈

что останавливает?)

🤝ознакомлюсь)) спасибо ❤️

Спасибо 🤝

Я хочу именно силовые))

Спасибо, до сегодняшнего дня даже не знала про это приложение