Боли в спине при беременности на 17 неделе: как облегчить?
Начались сильные боли в спине ближе к вечеру. Бандаж я покупала ещё неделе на 17, надела пару раз и как-то он мне не зашел.
Спать невозможно, массажи не помогают, свечи папаверин ставлю каждую ночь перед сном, но не понимаю-либо эффекта нет, либо без этой свечи я бы и вовсе не заснула.
Может кто-то спасался какими-то другими способами?
Хожу я в меру, не перетруждаюсь.
Тамара·
Мама дочки (12 лет), беременна (34 нед.)
Купите нанопласт, у меня защемление с конца первого триместра, только им и спасаюсь, ну и плюс коленно-локтевая поза почаще.
Лилия··
Нанопласт разрешен в беременность? А то гинеколог мне советует только терпеть)))) Мол, ничего нельзя, не надо пичкаться таблетками.
Тамара··
Мама дочки (12 лет), беременна (34 нед.)
Да, можно, он работает только поверхностно, рекомендовано неврологом, гинеколог одобрила.
Галина·
Я на йогу для беременных хожу, немного помогает разгрузить мышцы. Не могу сказать, что это прям лекарство, но думаю частично спасает. Подруга ходила на аква-аэробику для беременных, была в восторге, в воде тяжесть от живота вообще не чувствуешь.
Галина··
@lilyaovsyannikova здорово) я б сама тоже может походила, но ближайший бассейн тоже далеко, так что спасаюсь хотя бы йогой. Ну и стараюсь и перенапрягаться. А вообще, после того, как ушла в декрет и перестала работать, спине стало намного легче (работа сидячая).
Лилия··
я перестала работать ещё до декрета, мне его поставили аж на 22 июля, сейчас сижу на больничных. На работе бы вообще погибала… Бедные девушки, которые вынуждены ходить, а вечером загибаться от боли+постоянная усталость.
Мне тут без работы плохо и жалуюсь, а как остальным-представить страшно.
Галина··
я тоже ушла раньше 30 недели, и согласна с вами, считаю что беременяшек вообще надо раньше отпускать, ещё недели с 20 и давать удаленку там, где это возможно.