Как делать перерывы при интенсивной работе в офисе?
Если вы работаете в компе, у вас рабочий день прям ежеминутно что то делаете или перерывы все равно какие-то делаете не считая обеда?
На работе высокий интенсив.не справляюсь, либо справляюсь, но я высушенный лимон
Alya🌸·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Как в школе, 45-50 мин работаю, 10 отдыхаю)
Малина··
Мама сына (5 лет)
А эти 50 минут прям сидите не вставая? Я чёт не привыкла, все равно встаю, пройтись надо или в сотовый заглянуть. При этом работы много, но концентрацию быстро теряю
Наталья·
По загруженности, если есть срочная работа делала сразу, если может подождать то чаёк/кофеёк/болтология с коллегами😅
Диего·
Даже на обеде одна рука на мышке, второй закидываю еду. Обед 45 минут, по факту минут 10 и в путь. Перерывов нет, только если отсканировать что-то сходить или подписать, печать поставить сходить. Темп работы бешеный, другие сотрудники перерывы делают в виде «сходить покурить». Устаю безумно, но только благодаря этому встаю в 17:00 и иду домой, остальные сидят до 19-20:00 минимум
Малина··
Мама сына (5 лет)
А если не секрет зп ниже 50 или выше?
Диего··
честно? Военнослужащий 65к, это вообще не те деньги, ради которых мы там с 7 до 22:00 порой сидим, после рождения ребенка просто стала по другому относится
Малина··
Мама сына (5 лет)
да конечно какие 22 вечера. В это время спать пора
Юлия·
Мама дочки (10 лет)
Может пора помаленьку не справляться начать, показывать что одному человеку данный объем сделать невозможно
Малина··
Мама сына (5 лет)
Честно, не знаю. Наверное не привыкла что бы считали "слабым звеном", но и с другой стороны приоритеты у меня семья...
Юлия··
Мама дочки (10 лет)
это не слабость а хитрость. Так и будут на вас ездить пока не «сдохнете», а потом за день заменят без спасибо
Ирина·
Мама дочки (2 года)
Лайфхак: берете рандомные бумаги и с важным видом гуляете по коридору, как будто к кому-то идете побеседовать
Малина··
Мама сына (5 лет)
Я на удалёнке, но работы от этого не меньше
Оленька·
Мама двоих (5 лет, 10 лет)
А где работаете если не секрет? Удалёнку ищу
Малина··
Мама сына (5 лет)
It компания
Яна·
Мама дочки (2 года)
Я на удаленке и мне не надо работать весь день, поэтому стараюсь работать плотно по времени чтобы быстро все закончить и жить жизн
Раньше когда дочь была меньше и времени было больше старалась поработать за всю неделю быстрее, чтобы освободить день или два
Ксения ·
Конечно не сижу от звонка до звонка. Вот сейчас вышла опрыскала в теплице, пока была там звонок от руководителя, обсудили моменты рабочие. Опрыскала помидорки и пошла за комп делать дела. Сделала пару пунктов, встала чаю выпила. Все как в офисе)
Наталья·
У меня часы в 49 минут каждого часа напоминают, что надо подвигаться.
Встаю, разогнусь, выпью стакан водички и дальше.
Через час в туалет.
Еще через час чай.
Так и живем 8 часов.
Если не вставать, работа за компом так и займет 8 часов.
Надо отвлекаться.
Но не на телефон, а на разминку, отвлечение от экрана полностью.
Телефон на работе стараюсь вообще не брать в руки, иначе трындец работе
☆☆☆·
Мама двоих (9 лет, 19 лет)
Нет. Чай пьем в 8, в 10 и 15.
Ещё каждый час курить ходим на 5 минут
Катя·
Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Раз в 40 минут-час примерно встаю, прохожусь, могу быстро параллельно что-то сделать - стирку закинуть, пмм разобрать и т.п. Но по загруженности, конечно, бывают дни, когда сидишь не вставая)