Не могу радоваться: усталость и эмоциональное выгорание мамы

Возможно нытье, а может и нет.

Не могу больше радоваться даже от больших значимых событий или моя радость теперь стала очень тихой и спокойной. Это так странно. Недавно муж купил себе новую машину, он так долго о ней мечтал, все время говорил о ней, переживал при покупке. Я его спокойно поддерживала, слушала и подсказывала. И вот он ее купил, я поздравила и в переписке договорились что вечером выйдем всей семьей ее посмотреть. И вот муж приехал домой вечером после работы, зашел домой, а я сижу на кухне, молча ем что-то и даже не смотрю в его сторону. У меня не было ни сил, ни желания о чем-то говорить, пустым взглядом уткнулась в тарелку и сидела. Он видимо почувствовал мою ауру и тоже ходил молчал. Мы перекинулись парой слов о бытовых делах и даже не поговорили о машине. В мыслях крутились какие-то глупые вещи. Возможно мы оба очень устали за эти дни, он работал и между делом возился со снятием денег и оформлением машины несколько дней, вечером приходил никакой, морально выжатый, а я естественно с двумя детьми все время, еще и вечером оставалась без его помощи, тоже накопилась усталость и раздражение. И вот как бы все справедливо. А я чувствую что больше не могу радоваться именно рядом с ним. Не могу выражать свои эмоции и чувства по-настоящему. Не хочу плакать при нем, боюсь что это его только будет раздражать. Выбираю молчать, когда он делает что-то не так, когда забывает сделать то что сказал или должен. У меня прямо нет сил на то чтобы доносить до него что было не так. Но при этом всем мы обсуждаем с ним планы о поездках, о расходах, о детях. О себе я перестала говорить давно, чаще даже скрываю свои чувства и мысли. В общем какая-то грусть и уныние меня охватили снова 🫠