Сухомятки много едите , жидкости мало пьете .. жирная , жареная копченная пища -если в избытке то изжога как первый фактор язвы и тд . И сигнал что пора задуматься о рационе
@deti_cvety_jizni, больше жидкости. Больше зелени ешьте , старайтесь не на масле а на пару , а если уж так хочется жареного ТО на топленом масле а не на вредном подсолнечном
Gabrielle Solis·
Мама троих детей
Сухомятки много едите , жидкости мало пьете .. жирная , жареная копченная пища -если в избытке то изжога как первый фактор язвы и тд . И сигнал что пора задуматься о рационе
Gabrielle Solis··
Мама троих детей
@deti_cvety_jizni, больше жидкости. Больше зелени ешьте , старайтесь не на масле а на пару , а если уж так хочется жареного ТО на топленом масле а не на вредном подсолнечном
Джамиля··
Мама четверых детей
спасибо вам огромное ❤️ нашли время и ответили мне
Джамиля··
Мама четверых детей
мне нужно скинуть лишний вес , каждый день думаю начну но что меня держит не знаю