mamag34
мама детей·Мама троих детей
Болят мышцы после тренировки: через сколько проходит?
Третья тренировка
Страшно болят все мыш
Не могу вставать с постели
Аааа
Через сколько там проходит? Я ранее до детей ходила, но даже не помню как были ощущения
Сейчас мне хренова, будто с похмелья
Комментарии
После трени в сауну, если она у вас там есть. Ну или душ/ванна дома горячие расслабляющие
Как не можете встать утром, сделайте банальную зарядку станет лучше
Нравится Ответить
@mamag34 когда занималась с тренером шла через не могу, как разомнетесь станет лучше
Да и если вы с тренером занимаетесь, то куда вам разом такую нагрузку дали, если вы не вывозите
Нравится Ответить
Не
Я сама
Пока только кардио и силовую группа