Как похудеть с 52 кг при росте 156 см? Советы мам
Никогда не думала, что у меня будет проблема с лишним весом🫣🤦♀️😭
Да, для многих это звучит смешно и даже странно, но я всегда весила 42-45 кг максимум при росте 156 см и мне было очень комфортно.
Но за последние 2-3 года я каким то хером медленно но верно набрала 7 кг и сейчас вешу 52 кг😱😭🫣🤦♀️ и для меня это прям пздц.
Хочу скинуть хотя бы 4-5 кг и не знаю как, с чего начать.
Со спортом я вообще не дружу, мне никогда не приходилось с ним связываться т к всегда был норм вес.
Тренажерка вообще не моя тема.
Блин, у кого такой же примерный вес, как можно скинуть?
Я себе прям не нравлюсь в зеркале, да даже просто ощущения в теле, как будто не я.
Очень хочу снизить, но блин и силы воли нет никакой. Прям апатия какая то, не знаю с чего начать 😭
Комментарии
Тааак, для начала смените аватарку Винни-Пуха😅😅😅 визуализация тоже работать должна)))
Блииин точно, вообще об этом забыла и не подумала 😂
Как 10 лет назад установила будучи пузатиком, так и закрепилось 🫣🤦♀️😂
Спасибо, что отметили 🫶
У меня рост 158 см, а вес 61 это ужас. Раньше спокойно садилась на диету и скидывала. Сейчас уже 2 месяца не могу взяться за себя. Я кормлю грудью и все время хочу кушать (((
Ну у вас хотя бы ребенок маленький, кормите грудью, гормоны и т д
Кстати когда я кормила как раз была очень худой с большими сиськами😍🔥
Но это было очень давно😂
А теперь взяться за себя не могу😭
Блииин жизааа, я раньше весила 45-48 максимум при росте 158 и никак набрать не могла…здесь гормональные сыграли злую шутку 😭 долго не получалось забеременеть и принимала всякое что пропишут врачи, за 3 года вырос живот (который сейчас никак не уходит) и вес прибавился…сейчас вешу 59 кг 😭😭😭 и лень заниматься и не могу правильно питаться 😭😭😭 хочу постоянно сладкое с чаем так как кормлю…и холка и второй подбородок появился 😢 так тоже не нравлюсь себе, живот как бы убрать, прям выпирает и не красиво 😭😭😭
Блин про лень заниматься и правильно питаться прям в точку👌
Не знаю оправдание это или нет, но итак целыми днями готовишь на семью, один одно любит другой другое и пока торчишь на кухне, себе отдельно уже нет ни сил ни желания готовить 🤦♀️
Признаться да питаюсь я не супер, и сладкое могу немного и самое главное что на ночь ем и поздно ложусь😭
Не знаю вот как за себя взяться, где взять мотивацию чтобы поднять свою попу🤦♀️
@miracle01, тоже самое, поздно ложусь…и иногда кушаю ночью…не говорите, тоже не могу взяться за себя((( еще на газировку тянет прям 😭
-30 кг😭
Я давно так не весила…
Осталось до идеала скинуть -12 кг. Чутка позже скину до/после, офигеете от живота.
Как Майк Вазовски😆
Все пишут: «Вышла из роддома с добеременным весом», «Осталось скинуть 5 кг», «Вышла -12 кг» и т.д.
А слабо выйти из роддома с -2 кг?😭😭😭
Ну это ж пи*дец, девочки🤦🏻♀️
У меня ребёнок весил больше при рождении, чем я скинула!
Что это вообще за фигня такая?
Девочки когда вы начали прибавлять в весе?😬 я пока держусь на минус 1 кг от добеременного веса,но блин в тот раз я начала набирать неделе на 20 и набрала 20 кг😈 в этот раз вообще не хочу так😭 хочу максимум 10😒
Блин 🤦♀️ это что вообще такое было, мне прям плохо стало, она сумашедшая да ? Начало в коментариях
Все!!! Мне надоело!!! Надоело быть жирной свиньей!!! Просто утром случайно увидела себя в зеркало во весь рост и разревелась!!! 500 раз я садилась на диеты. 500 раз пыталась начать активный образ жизни и оторвать жопу от дивана! Нихрена… после каждой попытки +2-3 новых лишних кг!!! Я просто в отчаянии!!! Мне так стыдно и стремно!!! Я хочу быть стройной, красивой, молодой! Хочу выбирать и носить красивую одежду, а не мешки которые просто меня закроют от всех!!! 😭😭😭
Где взять силы, мотивацию??? К...
Я с ростом 167 см страдаю от своих 57😭😭 на 9 месяце беременности была 62, а так всю жизнь 50-51
Из спорта только велик и то сейчас в Казахстане нет его😥 в такую жару никаких силовых и кардио не хочется😰😂