Как похудеть с 52 кг при росте 156 см? Советы мам
Никогда не думала, что у меня будет проблема с лишним весом🫣🤦♀️😭
Да, для многих это звучит смешно и даже странно, но я всегда весила 42-45 кг максимум при росте 156 см и мне было очень комфортно.
Но за последние 2-3 года я каким то хером медленно но верно набрала 7 кг и сейчас вешу 52 кг😱😭🫣🤦♀️ и для меня это прям пздц.
Хочу скинуть хотя бы 4-5 кг и не знаю как, с чего начать.
Со спортом я вообще не дружу, мне никогда не приходилось с ним связываться т к всегда был норм вес.
Тренажерка вообще не моя тема.
Блин, у кого такой же примерный вес, как можно скинуть?
Я себе прям не нравлюсь в зеркале, да даже просто ощущения в теле, как будто не я.
Очень хочу снизить, но блин и силы воли нет никакой. Прям апатия какая то, не знаю с чего начать 😭
Zhazeka from Finland 🇫🇮·Мама дочки (4 года)
Я с ростом 167 см страдаю от своих 57😭😭 на 9 месяце беременности была 62, а так всю жизнь 50-51
Из спорта только велик и то сейчас в Казахстане нет его😥 в такую жару никаких силовых и кардио не хочется😰😂
·1 отметок «Нравится»1·Ответить