После родов: как вернуть форму и справиться со стрессом?
👋🏼 ким после родов форматыгар киирбитэй, урукку фотоларбын кере кере какая худенькая красавица диэ саныыбын, во время беременности уонна после аппетитым дико улааппыт, ыраатта куннэ биир вафля сиэн баран довольная сылдьааччым, элбэги да сиэтэхпэ уойбат этим, щяс после родов 9 месяцев прошло даганы син нормально, но урукку курдук ып ырган буолуохпун багарабын даганы аьыы турабын, эбиитин огом 24/7 на руках, из-за стресса игин только шоколадки спасают, этин эрэ хайдах ырдыгыт инда🤣
Savasi·
До родов бэйэбин ейдуур веьым 54 буолааччы, наар всю жизнь 54 курдук этим, 2018ка инин 49 буола сылдьыбытым «анорексичка курдуккун» диэччилэр, но оччолорго олох биир миэстэгэ олорбот ыга улэ буолааччы, онтон билигин 51 эбиппин. А так хаьан да диета, спорт инин диэни тутуспатагым, просто работа дом буолан сууруу-кетуу
Валерия··
Мама сына-младенца
Эчи учугэйин, билигин декрет буолан улаханнык хамсаммаппын буолан манныга ду
アイナ·
Мама двоих (3 года, 11 лет)
ничего ырыагын мин эме до беременности уолбар 47 игн этим потом 60 болтум берем сыдьан
билигин 49-50кг сыл курдугунан веспар кэлбитим дьарык питание коруммэт этим аьырым курдук аьыырым
Валерия··
Мама сына-младенца
Бэйэтэ кэлиэ дии🫣