Девочки, с каким ферритином вы себя хорошо чувствуете?
Сдала витамин Д и ферритин так как чувствую себя так себе а анализы вполне ничего🌚
Ферритин 49, не 5, на которые я себя ощущаю.
Сил нет одни расстройства, воюю с ферритином с августа 2023 еще до беременности Ферритин 22,3; 24,8; 27.1; 30,1 9,0 😭
И давайте немного расскажу Про ферритин. Вы в курсе, что имея отличный уровень гемоглобина, сывороточного железа. В самом деле у вас может быть скрытый железодефицит? Обычно обращаясь в поликлинику, вам даётся список стандартных обследований, среди которых нет ферритина. Ведь зачем, если гемоглобин у вас 120-130?)) так думают многие врачи. А вот как бы не так. У вас сухость кожи, ломкость волос, слоистость ногтей, головные боли, усталость? Значит пришло время сдать кровь на ферритин. Только он показывает скрытый дефицит железа. И обязательно надо его сдавать при планировании беременности. Так как может быть такое, что вы забеременели с гемоглобином 125, а в течении Беременности и после родов он у вас рухнет до 60-70 г/л. Как так? А вот просто. Значит уровень ферритина, специального белка который хранит на себе железо, и в от его количества зависит в целом запас, был у вас низким изначально. В норме ферритин должен быть равен вашему весу. 60 кг? Значит равен 60. Принцип понятен?) все что ниже, дефицит и обязательно требует приема препаратов железа. Я например пью хелатное железо Солгар. Но можно пропить и другие, тотема, феринжект, сорбифер и т.д. Пить до тех пор, пока не повысите ферритин до нормы. Каждые 2 месяца приема проверять в крови. Если же у вас критически низкий уровень ферритина, вам могут назначить в/в кап введение препаратов железа. При железодефиците ваш мозг, органы не получают достаточного уровня кислорода. Детки, вынашиваемые вами в таком дефиците в дальнейшем будут очень болезненными, так как так же Страдают дефицитом железа. Будьте внимательны к своему здоровью!)🌷 про вит Д писать?
Мама спрашивает, как быстро повысить ферритин, и делится удивлением, что ещё активна при низком уровне. Присоединяйтесь к обсуждению!
Автор ищет действенные препараты для повышения ферритина и железа при беременности. Читайте реальные советы и опыт других мам в обсуждении!
Саша·
Мама сына-младенца
49 это тоже мало, есть куда расти, самый кайф это 70 - у меня так только с гематоферолом получилось
Эльвира·
Мама двоих (4 года, 8 лет)
У меня 5 было. Пропивала железо, но еще повторно не пересдавала. Ощущаю себя так себе. Усталая , злая, недовольная 🙈
Ксения ·
Мама сына (6 лет)
У меня было такое
15 - долго стоять не могла даже.
30- волосы, ногти уходят из жизни, нарушение сна, сильная тяга с сладкому и углеводам, быстро устаю.
Все что выше 50 отлично. Когда бы 80 я просто летала!
Вот зимой снова упал! Теперь я его держу в узде! Пропиваю короткими курсами.
Все остальное проверяла особенно гормоны.
И еще у меня был дефицит витаминов Б группы. Причем приличный.
Когда вот все поднялось, усталость ушла, сон ваще никогда таким не был как сейчас))
Ирина ·
У меня сейчас 10 был и чувствую себя прекрасно
Ирина ··
@mmmmmmmmmmqw, ну кто их знает, гемоглобин 67
Витамины тоже на минимальном пороге были
Сейчас выравниваю все, но состояние и тогда, и сейчас хорошее
Понятное дело, что в сравнении сейчас прям очень хорошо
Ферритин так и не повысился у меня до нормы, так и висит внизу
Я не понимаю с чем связано, сейчас погода сильно меняется, может у автора на погоду так
Ксения ··
Мама сына (6 лет)
вы активная ? Спорт питание ?
Мало алкоголя, больше нормальной еды ?
Еще от ИМТ тоже зависит.
Просто ради интереса))
Ирина ··
ну в целом стараюсь быть активной, всякого вида спорт, но не фитнес зал) питание обычное, чипсики и гадости никто не отменял
Алкоголя вообще нет. Но я с этим живу всю свою сознательную жизнь
А тут может упасть внезапно и создать проблему. Как будто это тоже как показатель
🫧🫧🫧·
Это хороший ферритин, я с 36 уже хорошо себя чувствую
julia·
и вообще причина может быть не в теле, а в голове
julia·
ищите причину в другом
ферритин лишь одна из миллиона причин плохого самочувствия
София·
Мама двоих (5 лет, 6 лет)
49 - это очень даже хороший вариант по всем параметрам)
Может дело в другом?
Щитовидку можно проверить, витамины группы б .
Ну или с чатом джи пи ти проконсультироваться по симптомам)