Какие упражнения можно делать через 3 месяца после кесарева?
3 месяца прошло после кс, какие упражнения можно делать?
Пресс качать нельзя совсем ?
У меня пока что ,только степпер…
Массаж шва делаю
Комментарии
ЮлияМама двоих (1 год, 8 лет)
6 месяцев нельзя сильные нагрузки делать
ВераМама двоих (младенец)
Да я сильные и не буду )
ЮлияМама двоих (1 год, 8 лет)
@veratop2526 йога хорошо подойдёт 👍
КристинаМама четверых детей
Мне врач запретила все, только после 6мес. 😭
ВераМама двоих (младенец)
Там в комментариях, мне скинули ссылку на занятия , такое можно )
АнастасияМама сына (3 года)
Пресс точно не надо качать, начинай с пилатеса, сейчас кину канал хороший, как раз восстановление после родов
АнастасияМама сына (3 года)
@veratop2526, там у нее много на эту тему, посмотри, она сама родила недавно вроде. Еще Анастасия Лунегова, посмотри ее. Пресс качать точно сейчас не надо, у тебя шов и надо еще проверить диастаз
ВераМама двоих (младенец)
@ppretty_woman, как проверяется диастаз ?😳🤔
АнастасияМама сына (3 года)
@veratop2526, а там есть видео у Мари про диастаз
Я НезнаюМама сына (2 года)
Главное пресс не делать Домиком, а втягивать в себя будто
Читайте также
Эпидуральная анастезия: за и против?
Девочки, как вы относитесь к эпидуральной анастезии, кто будет делать ее, кто делал ее, кто противник этого? Всякие случаи происходят после нее , я сначала хотела ее делать, но о ней плохие случаи в ютубе посмотрела и теперь уже боюсь ее делать. Стоит вообще ее делать?
Что вы ни разу не делали, хотя это делают почти все?
Мне понравилась идея про я ни разу не… Я ни разу не была за границей, ни разу не курила кальян и сигареты 🤐 А что вы ни разу не делали из того, что делали почти все?
Девочки, Кто делал и кто не делал прививки детям? Не будем создавать ссор, просто давайте
Девочки, Кто делал и кто не делал прививки детям? Не будем создавать ссор, просто давайте + кто делал (и будет делать все, если ещё не сделал) - кто не делал +- кто не все делал (или будет делать не все)
Почему некоторые не делают педикюр зимой?
Умоляю, скажите да мне, Вы педикюр зимой не делаете да?! 🤣 В инста ролик увидела И оху... ла от комментариев. Столько девушек пишут, педикюр делаем только летом А кто-то писал что летом в носах кто видит ноги, не делают и летом тоже Маникюр не делаем вообще, если лак не красить зачем делать 😭 Для себяяяяя, для себя любимой. Всмысле зачем 😭👀
Как уговорить мужа на дачу?
У кого муж не хотел дачу, а вы очень хотели, получилось уговорить? У нас даже дети говорят, как здорово будет летом в доме.. а муж не хочет из-за того, что там все время надо будет что-то делать.(( так грустно. Даже если мы купим дачу, я все равно там все мужские дела делать не смогу сама. Какая-то безвыходность
Эльмира ·Мама четверых детей
На след день после родов всегда начинала делать , велосипед и ножницы , матка хорошо сокращается , выходят сгустки , быстрее и никогда не было живота после кс над швом ни какой прослойки . Первое кс делали в 2008 г тогда хирург и сказал что делать на след день и с того раза всегда делала одинаково
·3 отметок «Нравится»3·Ответить