kuzmenko_2023
Мари ·Мама двоих (7 лет, 9 лет)
Можно ли напрягать пресс при беременности на 26 неделе?
Если напряч мышцы пресса однократно ни чего страшного 26 недель ?
1
Комментарии
А зачем их напрягать? Вставать нужно бочком аккуратно
Нравится Ответить
Ну я бы поняла еще если бы этот вопрос задала мама первого малыша))) ничего страшного!
Нравится Ответить
А вы считаете, что за 26 недель вы их ни разу не напрягали?
Нравится Ответить
Пришлось на чердак по леснице ползти т.к кошка там родила котят и снимать кошку ,напрягся живот у меня ,нет не могла ни кого попросить муж в командировке , волнуюсь теперь что сильно напряжены были мышцы пресса (( я ранее занималась спортом на животе были кубики , но как забеременела живот не напрягала , я вот думаю там нормально всё с лялем ..?
Нравится Ответить
Вы их напрягаете ежедневно очень много раз. Пресс работает при ходьбе, наклонах, поднятии любого веса, даже при переворачивании с боку на бок