Почему трудно уходит вес в 29 лет? Эмоции и опыт
Почему так трудно уходит вес ?
Мне только 29. Неужели это уже такой возраст 😭😭😭
Раньше отлично он у меня сходил, даже с нарушениями
А сейчас без нарушений еле еле , даже на месте стоит часто…
Хотя и тренировки есть
Mmmd·
Мама троих детей
В неделю 2 раза делай разгрузку
...··
Ваааа (( ненавижу ее
...··
Я после нее срываюсь
Mmmd··
Мама троих детей
минус ровно -1 кг мне показывает после разгрузки…
Но в последнее время я что то даю слабинку
iiha_·
Клянусь тоже самое
Мне тоже 29
Жимма кхялан хум т1е йол(
...··
😭😭😭
LYY·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Не возраст, я похудела в 31, там много причин задержки веса бывает
...··
Какие?
Я вот кроме возраста даже не знаю что у меня изменилось 😄
LYY··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
дифицит необходимых витаминов, задержка жидкости, мало сна, замедление обмена веществ ( и у него своих причин много)
LYY··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
@liyayan, например строгие диеты очень пагубно влияют на обмен веществ, еще может не достаточный дефицит калорий у вас
Седа·
Возраст йит,34 лет ,скинула 7 хала атта
...··
Буквально 5 лет назад
Я на перекус ела два куска хлеба с маслом ( тогда вообще не разбиралась в пп) и то очень стремительно худела
А щас , Итак не мило все из-за этих ограничений 🥺еще и минуса нет
Mmmd··
Мама троих детей
чем мы старше тем больше метаболизм замедляется!
И плюс много сопутствующих факторов