Целлюль реально победить?
Кто действительно прошел этот путь, есть живые свидетели этого чуда?)
Со всех утюгов говорят что это просто женское телосложение, и анатомически оно так и будет, и никак не зависит от веса
Но я не хочу принимать эту позицию, мне это не нравится, это портит вообще весь вид
У меня проблема только в области бедер, сзади, впереди все ок
Если кто-то даст дельный совет который будет РАБОТАТЬ, клянусь я вам что нибудь подарю, настолько он меня достал
А насчет целлюлита, я не могу давать много советов. Но у меня была вот эта складка под задницей целлюлитная даже на чистейшем питании, серьезных тренировках. Вот никак не уходила она, что бы я не делала.
Также видела многих спортсменок профессиональных, они там вообще с детства занимаются и все равно эти ямки были
Ой мне кажется тутттолько регулярность поможет. В плане массажа всякими роллерами ежедневно, питьевой баланс, упражнения на тазобедренные суставы и лимфодренажная зарядка.
вот примерно такая штука у меня
Каждую ночь делаю по 20 мин на каждую ногу
У меня был, но массаж, не сильно но чуть-чуть скорректировать питание, плюс и сама делала массаж сухой щеткой, всегда много хожу, и тренировки подключила через 3-4 месяца не было его
Вообще полностью ушел за 3-5 месяца?
В каких зонах был?
Массаж у специалиста? Ручной или аппаратный?
Что именно скорректировали в питании?
Вот с ходьбой у меня проблема
Я мало очень хожу, у меня плоскостопие, мне тяжело и больно долго ходить пешком, пытка прям
да, ручной, на бедрах, ногах, просто чуть меньше мучного, сладкого, но хожу я не менее 10 к.
Целлюлит - питание и массаж
Вот ты увидите результат сразу
Больше ничего не помогает, кроме этого, лимфу надо разгонять и нужно добирать белки, жиры, клетчатку
Обязательно!!!
Если не хотите соблюдать, то естественно не будет и результата
Ещё можете загорать, ибо при загаре не он не так виднеется
Блин даже у профессиональных спортсменок он есть
Которые чуть ли не с детства на чистейшем питании и в строгом режиме
Прям полностью убрать не получится, можно только улучшить немного
Побольше чистой воды, питание конечно
Если есть дряблость кожи силовые тренировки обязательно
Основном это белки надо есть чтобы организму было достаточно белка, потом вода , потом массаж, и тренировки, https://youtu.be/frHNpE5zFl4?si=QFm0ZxBaVSzDZJBH
Я вообще слышала что целлюлит бывает из за плохого оттока желчи. Значит белки или еще что то норм не усваиваются.
Как раз курс для желчного прошла, у меня каждую беременность он бунтует, посмотрюсь сегодня в зеркало😂😂😂
А еще мне сестра говорили в те года, когда она много ходили, там больше 10 тыс в день было точно и каждый день. Хоть был вес, не было целлюлита
Но они на работу и обратно пешки шли.
Я хз, у меня как в переходный возраст вылез целлюлит с растяжками на бедрах - так и не ушел ни от чего за 20 лет. Даже когда тренировки 3 раза в неделю были - оставался на месте
вот мне кажется это какая-то гормональная фигня, поэтому и не проходит. Чуть лучше, когда трясусь над состоянием кожи(я атопик, у меня на бедрах гусиная кожа), но проходить не проходит, просто визуальное состояние меняется
опять в точку🤣
У меня тоже атопичная
Щас пользуюсь гелем с кислотами, увлажняю обильно, и чуть лучше ситуация
Но хотелось бы конечно чтоб совсем не было
al.Madinalove·
Основном это белки надо есть чтобы организму было достаточно белка, потом вода , потом массаж, и тренировки, https://youtu.be/frHNpE5zFl4?si=QFm0ZxBaVSzDZJBH