Какую смесь выбрать после Семилак Голд при запорах?

Если смесь семилак Голд не подошел(запоры) то на какую поменять? И вообще к кому этот вопрос можно задать лучше? Не хочу часто менять 🥲 с первым таких проблем не было какой-то бы не взяла все норм было 🤷🏻‍♀️