Бессонница у мамы: какие снотворные помогают?
Девочки я разучилась спать, иначе это никак не назвать я забыла каково это спать как нормальный человек 😭 ложусь пытаюсь уснуть но до 5-6 утра мозг не отключается 10001 мыслей одновременно звучит в голове плюс при этом все тело напряжено челюсть рефлекторно сжимаю, какие сильнодействующие снотворные есть чтобы наконец была тишина в голове🥺
Комментарии
Мужа попросите массаж сделать с магниевым маслом вместо крема, после этого, как перевернетесь на спину, руки ладонями вверх, и медитация с контролем дыхания.
Я отвлекаюсь от мыслей, когда слушаю свое дыхание. Попробуйте. Вдруг хоть немного поможет расслабиться
Через день почти засыпаю в 2-3 встаю в 6 😮💨 последние несколько месяцев , работаю кое-как , кофе гоняю целый день , на след день меня вырубает , сегодня вот я наверное толком опять не посплю 😐вообще у меня всегда была проблема со сном , с детства , во взрослой жизни усугубилась проблемка 🥺 Магне б6 пью когда вспоминаю , был случай когда я три дня не спала потом проспала сутки 😸
Действительно работающие таблетки продаются строго по рецепту, а рецепт выписывает врач
Я не одна такая 😔 уже 4 года нормально не сплю, просто разучилась будто отключать голову с появлением детей 😔
Мне магний перед сном помогает в таких случаях. Как раз сегодня прикупила новую баночку, так как уже вторую неделю не могу нормально уснуть🙁
А мелатонин не пробовали на ночь пить? У меня подружка вообще заснуть не может пока его не выпьет. Но она пьет меладапт
Пока ничего не пробовала сегодня от кофе решила отказаться думала поможет но нет(
Ой, а у меня так всегда, я пока 500 планов и вариантов событий не построю не усну. Думала у всех так
Вот если бы я там осознанно что то думала перед сном ладно, но у меня просто рандомные мысли песни отрывки из фильмов и всякая чушь и хочется все это выключить наконец почувствовать тишины😢
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Судя по сжатым челюстям и скованному телу, есть какой-то стресс фоновый( попробуете стресслюкс пропить и на массаж походить, надо тело и нервную систему поддержать