Страх перед родами: как справиться с тревогой?

Я тоже одна ничего, справитесь.

Я тоже впервые мама.

Тоже так боялась всего до жути, что всех доставала.

Всему научитесь да и тут девочки на вопросы отвечают.

Они не бросают 🌹🌹🌹всё получится 👍 вот увидите.

Глаза бояться руки делают 🙃

Меня врач примерно на Вашем сроке спросила - а как бы Вы хотели рожать.

Я ей в ответ - я никак не хочу...

Все хорошо будет, настраивайтесь на лучшее.

Слушайте врача и акушерку.

А с ребенком мне до сих пор иногда кажется, что все мне снится и происходит не со мной.

Не бойтесь задавать вопросы, даже самые глупые.

С первым было страшно, неизвестность, плакала даже иногда)

Со вторым не страшно

Сейчас тем более не страшно, скорее бы рожать

Нет, что в первый раз, что во второй никакого страха не было) просто плыла по течению, как говорится 😀 тоже без помощи, только муж, который работает вахтами)

Я и без мужа и без помошников и все ок.

Боялась дико, в роддоме накрыло так, что начались паника и я отказывалась рожать. Говорила, что передумала и пойду ка я домой и нафиг мне это всё не надо. А ждала я свою беременность очень долго и лечилась очень долго и ставили диагнозы и руки опускались и чудо таки свершилось, а я отказывалась рожать. Вообще решила, что с животом в принципе терпимо жить и так пойдёт)))

А теперь слезами от умиления заливаюсь.

Справитесь, все у вас хорошо будет.

Главное здоровья Вам и малышу

Мы тоже с мужем вдвоем без помощников, когда уже по срокам вот-вот рожать дочку, мне приснился сон, что муж умер, я на него так злилась во все, орала как он мог, оставить меня одну.

Короче я и во сне ревела и проснулась резко, тоже ревела.

И рожать конечно боялась, хотя матчасть всю изучила.

Того что еще не случалось с человеком не боятся только дураки.

Главное в родах собраться, сосредоточиться на деле, не ныть и не жалеть себя, кроме Вас это никто не сделает.

Я вот поняла две ошибки в родах, но это даже не то что ошибки, это отсутствие опыта: я в схватку вся зажималась как пружина, и толком не шло раскрытие, в итоге позже уже я поняла, что наоборот удлинняю этот процесс.

Я как чувствовала, что пошла схватка, расслабляла тело, будто я на воде, на волне лежу и раскрывала ладони и смотрела на них, чтобы не стискиваться.

Пока смотрю на раскрытую ладонь, я не напрягаю тело.

И вот парадокс, что больно не всю схватку, а самое ее начало, потом бюты боль принимаешь, она не глушит.

И вторая ошибка это потуги, я так боялась что клизма не до конца сделала свое дело, что тужилась не в низ живота, а в голову, врач ввалила и мой страх прошел, начала тужиться как надо.

С сыном все делала уже по уму, сама отказалась от обезболивающего в любом виде, просила не трогать меня, и родила за 3 часа, помня про расслабление и ладошки раскрытые

Я даже кровь сдавать боюсь, родила сама и быстро:)

Все будет хорошо, мы тоже с мужем одни, хотя свекровь живёт в 10 минутах ходьбы от нас, помощи 0, но мы привыкли уже, он на работе я одна с сыном, приходит с работы, немного посидит и на ночной)

Всё наладиться потихонечку, не сразу конечно, первые месяца 2 мы были зомби, потом вошли в ритм)

Да, каждый день тревога какая то нарастает

Вот плохо спать стала по ночам

Но не готовлюсь никак 🙈

Лучше всего как раз подготовиться к родам (это комментарий выше меня удивил). Потому что в роддоме никто не будет учить продышать схватки например. Там будут требовать потрудиться на благо ребенка. На лекции сходите про роды и первые дни новорожденного, видео на ютуб.

Я просто шла по течению. Покупали всё необходимое постепенно, кроватку и коляску начиная с 25 недели где то. Сумки в роддом собрали за пару недель.

Бояться не стоит. Я родов боялась во 2 триместре, вдруг осложнения или ещё что. В 3 уже нет.

Без бабушек тяжело конечно. Но если муж на сто процентов поддерживает и будет участливым в уходе, то справитесь)

А пойдемте к нам в чат мамок) мы и люлей дадим и поможем с вопросами) 😁 чат открыт для всех😺🫰🏻

Тревога есть. Но в основном за то, как пройдут роды. Я тоже в Пензе рожаю, планировала в перинатальном , а как узнала, что закрывается на мойку на следующей неделе и придется рожать в цнти, вообще не могу перестать думать об этом( А вы где планируете рожать, если не секрет?

Помощников не было и нет по сей день.никого .я и муж только.справились мы и вы справитесь.легких родов.все будет хорошо 👍 😊

По поводу родов советую изучить подкаст о мягких родах https://m.vk.com/wall-41519841_211402 мне очень помог