Восстановление после кесарева сечения: лайфхаки и опыт мам
Девочки, у кого роды были кс, делитесь лайфхаками своими для быстрого восстановления и вообще поделитесь опытом 🤗🙏🏻
Первые роды были ЕР, но в этот раз, к сожалению предлежание не дает пойти на ЕР. Помню всех девочек, как им было трудно после кс, хочется быть готовой ко всему
Лучший комментарий
Нет такого лайфхака к сожалению. Все зависит от организма. Побольше ходить, чулки и бандаж носить сколько нужно, шов не напрягать
Комментарии
Вообще, правильно пишут. Бандаж. Обезбол. Ходить. Не усердствовать и не геройствовать. Я с сыном брала онлайн курсы, там были блоки по КС: как что зачем. Если надо, напишите. Отправлю. За компанию скину все по беремености и новорожденным. Там и сон и уход и гигиена и развитие и вещи для малыша)) сохранила для второго 😁 вдруг когда-то ещё получится)
Бандаж лучше на длительные прогулки, просто так носить не стоит, т.к. мышцы живота должны работать.
Вставать через боль. Но все забудется и восстановится.
Вот) да , я тоже слышала, что в бандаже просто и кровообращение неправильное и мышцы сами не восстановятся
@christinak17, все верно) мне врач сказал носи, но только на длительные, чтобы не ходить в полусогнутом. А в остальное время стараться без него. Живота у меня нет сейчас и в целом все выглядит очень прилично, думала будет хуже😅 чулки носила
Тап-блокада, хороший послеоперационный бандаж (если правильно подобранный, ничего не сдавливает), обезбол.
У меня был такой
ссылка
Нет такого лайфхака к сожалению. Все зависит от организма. Побольше ходить, чулки и бандаж носить сколько нужно, шов не напрягать
Бандаж! Обязательно, купите хороший с 2-3 жгутами. Компрессионные чулки! Обязательно тоже хорошие. В роддом возьмите микролакс, домой купите глицериновые свечи на первое время. Так же свечи Дикловит я вставляла после операции, мне врач порекомендовал! С ними было сильно легче. В роддом возьмите препарат железа (у вас сильно упадет гемоглобин после операции) и для кишечника бактерии (будет курс антибиотиков внутривенно в роддоме).
Побольше ходить, стараться кроме ребенка тяжести не поднимать и первые 3 месяца расслабиться (пресс не качать, спортом не заниматься! Только хуже сделаете).
Далее можно начать с тренировок мышц тазового дна и постепенно к 5-6 месяцу уже можно спорт подключить. Только предварительно проверьтесь на наличие грыжи пупочной и диастаза.
А вы какой бандаж использовали и такой же вопрос по железу, оно все, что медицинский препарат создает проблемы со стулом, а бады не всегда помогают
@nickname_1408, я пью железо, но бад
Он у меня работает, но не быстро конечно
@mazeem, @mariyka_vanilla, @zjanej, @motsysha, @tatoshka83, @konffetina, @alexxx1, @freedom33, девочки, а какой бандаж?
Много читала , что он тоже может быть вреден , так как передавливает
Лучше пусть так, чем швы с нитками растянувшиеся от нагрузки (даже не поднятие тяжестей, а внутрибрюшное давление, натуживание). И риск грыж. Вы поймите, ткани разрезаны и беззащитны им будет нужен хоть какой-то «костыль»в виде корсета. Медицинский бандаж это не блаж, это обязательная необходимость.
Было пкс ,тазовое .после выписки коляску спускала с 5 этажа 🙈привет внутренний кровоподтек и 3 недели лечения в женской .главное тяжести не таскаете !!!!!’а так все как и после ер было ,бандаж не носила
Бандаж!!, и как можно раньше сесть и встать, утром мне сделали операцию а вечером уже с ребенком в палате была, на обезболах вообще отлично было, никакой боли
Бандаж
Не жалеть себя и встать и ходить. Ходить ходить и еще раз ходить
Обезболы! Просить, ставить и пить.
Нам в палате пробуждения после операции уже через 4 часа говорили пробовать вставать, садиться. Потом в палате принесли ребенка, там уже по-любому надо было расхаживаться. Но на самом деле как только через боль начнёшь подниматься, потом легче становится. В первый день после операции тоже больно ходить, но опять же, это нужно. Бандаж я бы рекомендовала, но я только первые дней 4-5 носила. С ним хотя бы нет этого ощущения тряски органов (у меня так было, будто в животе все перемещается 😄). И с ним полегче. Обезбол, конечно, просите. Хотя мне лично двух раз , которые были назначены, хватало. После 3х дней , т.е после выписки, уже не надо было обезболивающих, норм было.
Просто старайтесь двигаться
Если совсем тяжко будет, то можно бандаж (надевать лежа и носить только вертикально, если сели/легли, то он сползает и надо перестегивать его), но я только в 1й раз иногда использовала, т.к.тяжелый отходняк был, после 2го не носила, легко восстанавливалась.
У меня третий КС , тоже из-за положения . Мне кажется заранее особо не подготовиться к такому.
В принципе все дни в роддоме хорошо обезболивают .
Бандаж я не носила , мне с ним было неудобно.
Обязательно бандаж после кс должен быть, это после ер можно без него
@christinak17, не знаю, но они поймут если попросите сделать таб блокаду
Больше ходить, если сильно болит просить обезболивающее)
И бандаж!))
Залог успеха с быстром восстановлении👌🏻
Бандаж и чулки для операции . По себе скажу. Я паникер и дико боюсь боли, пресса не было до родов . Восстановление прошло очень быстро. Встала через часов 5-6 примерно. Ничего не болело . И потом все быстро зажило.
Мне кажется к кс надо готовиться сильно заранее, чтобы мышцы живота были сильными, вот и все.
И думаю не стоит потом надевать на себя никакие бандажи хоть и больно, но мышцы должны работать сами и приходить в нужный тонус.
@elinaj2, ниже комментарий
Что там и как- вопрос к врачу наверно. Не надевать бандаж - тоже рекомендация и мне кажется это сугубо индивидуальная рекомендация.
@zjanej, Вы все правильно говорите, но при любых раскладах органы сию секунду не встанут на место после КС💁🏼
Я тоже восстановилась очень быстро, через 10 дней будто и не было операции, но в первую неделю без бандажа я чувствовала как органы просто болтаются не на своих местах😁
Врач рекомендовала носить бандаж не более 4 часов в день на протяжении двух недель. Я носила дней 10, начиная со 2го дня.
За это время точно никакие мышцы не атрофируются и ничего не передавится как того опасается автор))
@graphite, ничего про органы я не говорила, но у меня не было таких ощущений
Как можно раньше вставать и ходить, не пренебрегать обезболивающими. Бандаж я не использовала🤷🏻♀️
Плюсую.
Бандаж
Быстрее вставать
Не стесняться просить обезболивающие
Сколько вам лет, если родились 10 лет назад? Тест на логику!
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...
Найти маму, которая родила с тобой в один день
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Ностальгия по резинке
Девочки, кто родился в 90-х, сегодня увидела эту резиночку и прям мурашки 🥺🥹была такая, я прям помню , как она в волосах запутывалась 🥹
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
Тап-блокада, хороший послеоперационный бандаж (если правильно подобранный, ничего не сдавливает), обезбол.
У меня был такой
ссылка