Как быстро прийти в форму после родов? Мотивация и дисциплина
Как быстро вы пришли в форму после родов ?
Набрала +22 кг за беременность
В родах скинула 7 кг
К 8 месяцам бывшего квартиранта вернула 8 кг и на этом все 🥲
Моя попытка номер 100504 начать выполнять хоть какие-то упражнения на регулярной основе, как не сдаться ? Как выстроить дисциплину ? Что вас мотивирует ? 🙄
Яна·
Мама дочки (1 год)
Ничего не мотивирует. Набрала в бр +25. И вот сейчас осталось сбросить 3 кг. Оно само постепенно уходит.
Спортом занЯться надо, но сил никаких
Анна··
Мама сына-младенца
А живот не выпирает , ушел сам ?
Яна··
Мама дочки (1 год)
стал в разы меньше, но все равно есть.
Вот я пока хз как его убрать . Скорее всего питанием.
Аленка ·
Мама сына (7 лет)
У меня 18 лишних. За год наела,пока была нездорова.
Начала тоже заниматься.
Фото смотрю где я стройная, и говорю себе,что мой краш меня бы сейчас не оценил 😂
Анна··
Мама сына-младенца
Фото ДО , это моя отдельная боль 😭
mama Masha·
Был лишний вес до беременности, поэтому специально не набирала во время .
70 было , родила и скинула до 65, сейчас на пп скинула за пару недель еще 5 и буду продолжать в общем то заниматься собой
Анна··
Мама сына-младенца
С вашим послужным списком в 4 ребенка , 65 кг это вы уже мой герой 😁
mama Masha··
да лаааадно вам 😃😃😃😃 Вы тоже можете !) все у вас получится ) главное питание наладить и хоть как то активничать 😍🔥👌