Девочки, решила взять себя в руки😂времени на готовку нет, пока работаю одни бутеры и что быстрее можно съесть, может быть, у нас в городе есть какие-то доставки готового рациона на 1000-1200 калорий, сразу на неделю заказывать и в заморозку, чтобы еще разнообразно было, и чтобытам еще кбжу было рассчитано, можете посоветовать?или это фантастика 😀
@mrs.alina.kovaleva, раз в неделю заказать продукты
Там список продуктов с весом на неделю закупки есть
Хоть каждый день закупаешь, хоть на неделю
Вот да. Или 30 в месяц. Но ещё цена от количества калорий колеблется, где я искала
Это вроде пойдет, я блин кофе покупаю с будетром 600₽ минимум на завтрак иногда, а тут три блюда
Алин, Максфуд на слуху ) там в течение недели привозят свежее все, посмотри
Я как-то тоже искала, вышло очень кучеряво по финансам, и я передумала😁
@mrs.alina.kovaleva, но там конечно прям нормуль блюда. Не просто гречка и грудка с огурцом
Есть вариант готовить по рассчитанному меню по калооражу для похудеть
Активное время готовки 30 мин в день на весь день
Каждый день все разное
Или один день можно повторять сколько хочешь