Велопрогулка с сестрой в Братске: заряд бодрости на утро
20 км с утра 🚴♀️☀️
Вот уже 2 недели сестра гостит у родителей в Братске. Пользуясь случаем, катаем вместе с ней на великах, ходим в зал)
Как же я люблю ранние пробуждения и вот такие велопрогулки🔥 А ещё, если погода позволяет, можно насладиться красотой природы нашего города🔥
Отличное начало дня! Заряд бодрости и энергии! 👌
Всем хорошего денёчка!🫂❤️
P.S. Добавлю) Хочу быть вам полезной)) Сегодня на завтрак сделала себе творожную ватрушку с бананом и клубникой. Последние фото. Мммм, как это вкусно🤤 .
-100 гр творога 2-5% (у меня Простоквашино)
-1 яйцо
-FitParad 1 пакетик
-разрыхлитель немного
-рисовая мука 45-50 гр.
- банан 50 гр
- клубника 3-4 ягоды
- греческий йогурт 50 гр.
Сделала форму ватрушки на пергаменте. И в аэрогриль минуток 5 на 180 гр. Чуть подрумянилось я выложила в середину пол банана порезанного, клубнику 3-4 ягоды на четвертинки и залила сверху греческим йогуртом. В него добавила пол пакетика FitParad. И ещё минуток 5.
Из такого же теста я делаю себе сырники. Либо такая же ватрушка, только смазываю томатной пастой. Добавляю вместо банана и клубники ветчину из индейки, мелко порезанный помидор и заливаю яйцом. Сверху посыпаю Лёгким сыром. Можно ещё маринованный огурчик добавить и укропчика👌
Из этого количества теста можно сделать 2 ватрушки небольшие. Я сделала 1)
Идеальные варианты завтрака.👌
Комментарии
Боже мой, Вы с сестрой прекрасны❤️ это самое красивое, что я увидела за день!
Угадайте мой любимый фильм!
Это будет 3 часть "Игры в персонажи"🤪
Кто помнит? В том году играли))
Правила такие: вы пишите о своем любимом фильме или сериале, не называя его, а все остальные угадывают)
Например: Британский приемный подросток пытается не умереть в школе в течении семи лет.
Что это за фильм?)
#играперсонажи это две первые части🤗
Погнали🔥
@lesik_11 @allyjackson @ainura_fitmom @frolova.dilyara @mammasaurus @mama_nurislama2 @ovcharka @sovetnica @aleksa_s90 @carpe.diem12 @fatimushka @san1yusha @_diva_ @sn...
Какой рост мне нравится в паре?
Ваш рост и рост вашего мужа ? Мне всегда нравились парочки с большой разницей в росте 🥰По мне так мило 🥰ну и когда высокие оба - ох 🥰🥰🥰🥰вообще огонь🔥
Кот ссыт на спящую меня , и мужа ( кот изначально его переехал с ним ) , я уже не могу , он не дает натыкать кота , кот живет в условиях лучше чем мы , электро лоток , игрушки , комплексы игровые , автокормушки , 24на7 с кем то находится , хорошие корма , по здоровью у него все отлично , но последние три недели он ссыт на нас только причем ночью, я его хочу уже прибить, я не высыпаюсь , я постоянно в стрессе из за этого , моя кошка пару раз так делала , я ей как следует прописочила и все , уже м...
С Новым годом! Пожелания семье mom.life
Дорогие семья mom.life!
Сердечно поздравляем всех вас и каждую лично с Новым годом!
Пусть каждый день нового будет наполнен отличным настроением, эмоции будут только положительными, а удача сопровождает все ваши дела! Путь детский смех и улыбки наполнят ваши дома, а все ваши мечты станут реальностью!
С Новым Годом!
Нужно ли сидеть голым в общественной бане? Мой опыт
Ситуация!
Подруга пригласила меня в общественную баню. Мы классно отдыхали, парились, мылись, купались в бассейне, обливались ледяной водой из бочки, пока в одно из наших заходов в парилку не вмешалась работница бани. Дело в том, что я была в купальнике. Она открыла дверь парилки и с повышенным тоном сказала: «Девочки, снимаем купальник, у нас тут в купальнике нельзя». Ну и к слову, в купальнике была я одна. К её словам добавилась женщина внутри парилки: «Да, да, ваш купальник тут фонит». На чт...
Красиво. Это Байкал или Ангара?