Девочки
Как бороться со своей паникой
Ранее так не было, но сейчас это п*здец
Я кажется скоро перестану спать и есть
Я тревожусь от каждого шороха, кто то из детей упал- паника, не так вздознул- паника, дернулся во сне- паника
Я больше не могу😭😭😭😭😭
Откуда, почему, что чтало не понимаю я уже
Взять банально, младший спит плохо чуть пошевелиться я сразу бегу его проверять, и все в том же духе
Девочки. Вот если человек пропал Какие действия?😭 я в панике Пытаюсь позвонить в склиф. Туда не поступал…
Девочки, как научиться водить эту чертову механику?! Вчера выезжала в город. Я просто какой-то умалишенный алкаш за рулем!!! Чуть не въехали в машину, идущую на встречу, заглохла 100 раз, потом со сцеплением что-то натворила, воняло, чуть не задохнулись. У меня начинается лютая паника, потому что я пытаюсь вспомнить про педали, а потом понимаю, что я вообще не смотрю на знаки, светофоры, людей, другие машины. Жду указания мужа. Но если я уже в панике, то не слышу, что он говорит, сижу в оцепенении, пытаясь вспомнить про педали! Это что, получается, что я совсем безнадежная, и не водить мне машину совсем?😭😭😭 советов типа «сядь и езжай» не надо мне, прошу!
девочки о ужас я в панике! я сейчас посмотрела видео как ставят ЭА, я боюсь рожать😭😭😭😭 я БОЮСЬ😭😭😭😭
Девочки, у кого есть реальные данные по количеству заболевших в саратове? Я на панике да😭 Слушаю, интернет нигде нет улучшений ситуации 😭
Я тот человек, который поддаётся панике , как никто другой! Политическая ситуация очень напрягает ! 😭😭😭 в днр реально бомбят (информация от знакомых, которые сидят на чемоданах и ждут эвакуации). Страшно за всех нас! Вы поддаётесь панике? Или вообще на раслабоне за всем наблюдаете?
Кристина·
Попробуйте вспомнить в какой момент это началось, 100% что-то произошло и эта тревожность закрепилась у вас.
У меня тоже самое , к сожалению(
София··
Мама троих детей
Да это началось с рождения третьего
И так нарастает и нарастае
Даже банально, слюни рекой, давится бывает даже
У меня паника сразу
Анастасия·
Мама троих детей
Наверное лучше обратиться к врачу, уж больно серьезно вы присылаете свое состояние
София··
Мама троих детей
Честно я уже не знаю
Все идет по накатанной
Всё бы ничего, но уже муж даде стал говорить что бы я успокоилась тк это действительно меня напрягает
Я замкнулась на детях ничего больше не вижу кроме них
Олеся ·
Мама троих детей
Глицин форте, магний и витамины группы В, пропейте
София··
Мама троих детей
Их без врача можно?
Олеся ··
Мама троих детей
да это витамины, когда есть дефицит , он усиливает стресс
София··
Мама троих детей
спасибо🙏 я попробую
Aлсу·
Мама троих детей
У меня примерно так же, началось с рождением старшего сына и усилилось с каждым рождением детей. Согласна с вами что замкнулись на семье дети быт, я думаю о том что себя я потряла, ответственность, тревожность сильная плюс общая ситуация в стране.
София··
Мама троих детей
😭 дальше больше
Это трындец
Людмила ·
Мама сына (8 лет)
Я вас прекрасно понимаю,но у меня один и я так схожу с ума и поэтому нихочу больше детей, я просто сойду с ума, а у вас трое.Но я заметила что у меня эта фигня обостряется когда я одна с ребёнком, а муж в командировке. И мне кажется что я что-то делаю не так или что-то да случается с ребёнком, или я не смогу ему помочь в какой-то тяжёлой ситуации.
София··
Мама троих детей
Вооот
Я постоянно так
Как бороться я не знаю
Внутри паника, истерика
Живот крутит от нервов
Не могу больше
Людмила ·
Мама сына (8 лет)
Вам написали попейте магний, но лучше к врачу. И надо работать с эмоциями. Я постоянно проговариваю что все хорошо, и даже завела тетрадь где все прописываю. Например я боюсь что ребёнок заболеет, я пишу что он здоров.У него здоровое сердце, животик,крепкий иммунитет. И так далее.
София··
Мама троих детей
Как будет возможность к врачу пойду обязательно, уже сама себя боюсь
Эта гиперопека мне кажется сведет меня с ума
Диляра·
Сходите на консультацию к психотерапевту, тут по описанию вашему кажется что уже без него никак ( Если вы перестанете спать , то психика еще больше расшатается🥲
Надо как - то выбираться из этого состояния , так как вы отравляете свою жизнь тревогой , и жизнь детей тоже (
Саша·
Мама сына-младенца
Когда младший родился я не могла спать, потому что проверяла постоянно его дыхание и регулярно одеяло поправляла, если бы стресслюкс не начала пить, то скорее всего вообще бы сгорела от тревожности