Несла ребёнка под ливнем: спина болит, рука трясётся

Завтра буду подыхать...

Сегодня у нас был ливень ☔️ и был гад именно тогда, когда нужно было забирать мелкого из сада. Тащила я его на себе, минут 15...без отдыха, 19кг...если бы спустила, то весь мокрющий был бы. Такой ливень хреначил. Дома еле отдышалась, рука левая по сей момент трясется. Спине звездец... лопатки в шоке, шея охренела...

Завтра я буду просто никакая 😮‍💨😐 хочу попозже ванну, полежать. Может чем мазануть спину? Посоветуйте?