Не сравнивай себя с другими: уважение к женщинам после родов

Пришла сегодня с групповой тренировки, выжата, но на равне с другими девочками я как бцдто не старалась. Вес брала небольшой, где то голова закружилась, где то поясницу тянуло.

Год назад я бы сказала себе, да что с тобой не так? У всех же получается

Блин! У кого у всех?

У каждого свой путь. Свое тело, история, силы и возможности

А еще я вспомнила что сегодня у меня 2ой день месячных, и я тупо забыла про них и пошла тренить 🤪🥲

Нельзящ сравнивать свой шаг с чужим. Он существует в твоей жизни, он включает твой опыт, твое здоровье, твои возможности

Иногда ты можешь только 10 минут пройтись или пробежать на дорожке и уйти домой. И это тоже хорошо!

Девочки, пожалуйста, не обесценивайте свои усилия

После рождения ребенка я стала испытывать какую то невероятную любовь и уважение к женщинам Хочется каждую обнять

Я любуюсь мамами, которые приходят в зал. Ведь за их плечами столько всего, беременность, роды, бессонные ночи, заботы, постоянная ответственность и контроль 24/7. Потом она стоит в лосинах и топе, потеет, выкладывается на сколько может. Не ради идеальной фигуры. А потому что хочет снова почувствовать свое тело. Почувствовать, что оно принадлежит ей. Что она может о нем заботиться, менять его.. любить его любым!

Я испытываю огромное уважение к каждой, и к тем, кто выбрал быть в покое и не ходить на тренировки, я их понимаю полностью, так как я после родов с собой не делала ничего, только спустя 3 года я пошла заниматься, всему свое время, значит тогда мое моральное состояние просто не позволяло это сделать.

Женщины сильнейший пол