Тренировки дома после родов: приложения и каналы на YouTube
Пришло время 😅
Прошло 5 месяцев после родов ,хочу начать тренироваться дома ,хотелось бы в зал ходить ,но пока это невозможно 😄
Кто дома занимается ,может подскажите приложение или канал на ютубе какой-нибудь 🤔
Комментарии
Я укладывала ребенка на обеденный сон и часа два тренила. Сейчас я такие подвиги сделать не могу😆
В вк есть тренировки, там сериями. Сейчас идут от актибио, там семь тренировок.
Можно их,как вариант.
И вообще там на разный вкус и цвет. Чередовать можно: табата, аэробика с шагами (типа 5000 шагов за тренировку), оксисайз, пилатес.
Как поступить, если подруга не платит за свет?
Можно сказать подруга детства живет в моем доме, платит через раз за свет газ запустила отрезали я доверяла, сейчас напомнила про свет в ответ вот что. Как бы вы поступили. При этом в ее доме не газа не света.
Жить в доме или в квартире?
Что бы вы выбрали, жить в доме или в квартире?
Моя мечта жить в доме, не большой участочек, зеленая травка и никаких соседей сверху 😅
Как совместить уход за детьми и домом?
Девочки вы прям каждый день гуляйте с детьми? Я порой просто не успеваю,по дому бывает столько дел
Хорошо частный дом ,могу хотя бы так его положить поспать🙄 или дома окно на всю открыть
Дети прыгают дома днём: имеют ли право соседи жаловаться?
Девочки.
У кого-то дети прыгают на скакалке дома днем?
Ситуация: мои прыгают переодически. Дом монолит 2010 го вроде года -честно я соседей не слышу лично. Сейчас ситуация : соседи снизу уже второй раз за неделю приходят и просят не прыгать🙈. Вечером я понимаю, но днем и рабочий день. Я что-то не то думаю или почему дети должны тихо сидеть? Коврики специальные лежат. Уровень шума их не знаю (следующий раз приду специально спущусь послушать).
Но у меня дети по 20 кг и на ковриках. Дома ког...
Какую дачу выбрать?
Какую дачу Вы бы купили?
1) дом маленький, всего одна комната и кухня, есть душевая кабина , туалет - сарай с ведром, без бани, но рядом озеро
2) дом 2х этажный, подведена вода, унитаз как дома, баня , но рядом нет водоемов
Я просто в ютубе вбивала, допустим на внутреннюю сторону бедра, на руки. И Джиллиан майклз. Каждый день почти тренила. Хорошо все подтянулись. Но это было после первых родов. Я была молода и активна. Сейчас я ленива, выезжаю чисто на питании пока, но надеюсь, спорт, когда-нибудь придет в мою жизнь)