Как вы справляетесь с гневом? В последнее время у меня его очень много, прям через край, как можно его экологически выпустить
Когда дети были маленькие, просто выходила из дома и быстро ходила куда глаза глядят
Через движение. Можно стену толкать, мне это психолог советовал.
Спорт, кардиотренировки