Дневник питания и активности: день 5
День 5.
Сегодня проснулась в обед, поэтому завтрака нет.
Обед:
-блины протеиновые на овсяной муке 5шт с шоколадной пастой Milky без сахара,
-кофе.
Перекус:
-банан
-снэк яхк (творожный)
Ужин:
-фаршированный перец с сыром и дольками помидорок+пару штук грудинки
Из активностей: упражнения на осанку, прогулка с сыном 40 минут.