Борьба с лишним весом при беременности и ГСД: мой опыт

Этим постом я бы очень хотела поддержать тех, кто борется с лишним весом (я говорю не про 5 лишних кг, а действительно большие числа). А в особенности поддержать тех, кто делает это при беременности.

В декабре 2025 года я весила около 103 кг. В начале января я узнала о беременности. Одним из острых вопросов для меня был вес. Дочку я рожала с весом 74 кг (набрала за беременность 6 кг), а тут целый центнер. Центнер😳 Шок.

Жила я с этим весом и жила, но здесь появился вопрос а сколько же я тогда буду весить перед родами?🧐

И тут возник мой диагноз гсд. Откровенно скажу, что сейчас я даже благодарна тому, что он вылез сразу при постановке на учёт. Это было именно тем пинком, которого мне не хватало уже лет 6. Да, пинок был достаточно жёсткий, но именно его мне послала вселенная)

На данный момент я на диете и плюс колю инсулин (длинный и короткий). Вес мой колышется 93-94 кг. Так уже с марта месяца. По последней фетометрии (28 недель) сын уже весит около 1250 гр, поэтому у него всё отлично🥰 Худею только я🤣

Не знаю с каким весом я пойду рожать. Знаю, что в третьем триместре идёт активный набор веса у ребёнка, плюс мне стало чуть сложнее сдерживать свой аппетит. Но сейчас жара и это очень помогает. В моём случае в последнее время пословица «Нет худа без добра» просто какой-то девиз🤭Хотелось бы не больше 100 кг.

Планирую после родов продолжать питаться по диете. Не так строго, как при гсд, хотя….😅Эндокринолог сказала, что скорее всего нужна будет какая-то медикаментозная поддержка (инъекции или таблетки). Подключу обязательно спорт и надеюсь, что достигну заветной цифры 75 на весах. О бОльших успехах пока даже не мечтаю.

Девочки, всё возможно! Всё в наших руках! Мы должны быть здоровыми и красивыми. Наши детки смотрят на нас, повторяют за нами. Да и пожить хочется подольше, а лишний вес ох как плохо влияет на все органы и системы организма. Это сложно, но возможно ❤️