Восстановление после кесарева сечения: опыт мамы 3-месячного малыша
Первая запись🫠
Я мама впервые и вот уже почти 3 месяца🥰
Было кс.
Кто как восстанавливается/восстанавливался?
Буду признательна за ссылки, рекомендации, истории личного опыта🙏
Также предлагаю тем, кто собирается восстанавливаться, объединяться в банду, можем сделать общий чатик😎 #первыйпост
Комментарии
Ойой, это какой-то героически сложный путь, вы молодец! Посмотрю ее видео, попробую, спасибо!
Что вы имеете в виду под восстановлением?
Я через полгода собираюсь пойти сдать все анализы (кровь, моча и т.д.) и сходить к гинекологу на осмотр и узи.
Сейчас ничего не делаю. Специально только тяжести избегаю таскать. Ну и в общем-то и всё на этом.
Спасибо за ответ! Я имею ввиду физические упражнения для укрепления мышц тазового дна, подтяжки живота, помощи в возвращении всех органов на свои места
@lenysechkaaa Ааа
Я таким не занимаюсь
Мне лень 🙈
Но полезно думаю)) главное, чтобы шов не разошёлся)
Я ложилась на живот, дома частенько, почему то легче становилось ,плюс бандажи одевала когда активности были, пол помыть, гулять ходили.
@lenysechkaaa нет, мне прогулки уборка поликлиника хватает))) 3е детей
@oksana-nefedova оооо, да вы мать-героиня))) тогда вопрос снят)))
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Как принять диагноз рак 4 стадии и не сдаться?
Рак 4 стадии и какого было это принять 🦞⚡️
Девочки, вы столько написали добрых слов и пожеланий, столько интересовались моим состоянием, а некоторые пишут, что молятся за меня. Я так благодарю Вас🙏🏻 И поздравляю с сочельником! Только благодаря таким добрым людям, наш мир существует и будет существовать. Я чувствую себя лучше, напишу об этом пост.
Мне было совсем не до телефона, поэтому я так долго не выходила на связь. Если говорить о том, какого это - принять, что у тебя ужасающий диагноз, неу...
из серии до и после (я 90кг/2014,сентябрь-я 70кг/2014,ноябрь) ну, что? начнем по-новому контролировать себя, лейдис ?кто со мной?) отписывайтесь в коментах !пишите нынешний вес и каждый день пишем, что едим! через месяц сравниваем!давайте поможем друг другу не короветь :) ведь после родов все равно восстанавливаться! а чем меньше наберешь -тем быстрее скинешь! Let's go! #наппс19февраля
Топ-3 бюджетные марки косметики для лица: отзывы и состав
Итак начнем ,как и обещала
3 топ бюджетных марки ,которые отлично работают ,по отзывам некоторых моих друзей,косметологов и просто отзывов из сети
(лично я смотрела в первую очередь на состав и биодоступность )
✅Angiofarm -бюджетный российский бренд в составе используют пептиды ,это косметика считается профкой и используется косметологами ,ее часто сравнивают с небеизвестной Christina или GIGI
❤️тут нужно выделить очищающий гель с АНА кислотами -отлично отшелушивает за счет гликолевой кислоты...
Как забрать детей у бывшего мужа после незаконного вывоза
2 года я не вижу своих детей, несмотря на то что после развода детей оставили жить со мной и был установлен порядок общения отца с детьми, БМ без моего согласия вывез детей в Ленинградскую область г. Кингисепп. О том , где они находятся я узнала через 2 месяца из его иска, об изменении места жительства детей, который БМ подал находясь уже там. Классная руководитель школы 68 г.Самары , на тот момент имеющая стаж работы около 2 лет, видя меня на абсолютно всех школьных мероприятиях, на собраниях, ...
Я как только зажил шов разминала его с маслами разными, чтобы спаек не было, чтобы валика не было. Смотрела видео у Ани Блиновой но думаю полно таких видео. Упражнения для тазового дня не делала, просто планку делала, легкие упражнения через полгода после КС. Тоже вроде у этого блогера смотрела упражнения. Но у меня было осложнение после КС, резали два раза, там был шов на шве, выглядело все жутко поэтому я все мяла чтобы точно ни спаек ни проблем не было зажатостей никаких не было.