Упадок сил и панкреатит: мой опыт борьбы
Понедельник, день измерений
Кто хочет написать про десятьтыщшагов и питьбольшеводы не читая предыдущие посты- сходите до писи сразу, не тратьте ни мое ни свое время
Штош, если честно даже сказать нечего …
Хотя… упадок сил, апатия, отсутствие мотивации продолжать…
На этой неделе обострился панкреатит. 3 дня почти ничего не ела. Сегодня пойду к гастро с анализами, разбираться будем.
Добавила белка (в виде протеина, ибо не набираю жесточайше)
Подсказали мне что нужно устроить организьму углеводную атаку чтобы взбодрить его. Теперь по утрам добавляю чего нибудь сладкого и вредного, но в пределах разумного.
Спорта на неделе почти не было, ибо лежала загибалась.
По поводу фатсикрета - готовлю то, чего туда точно не забьешь, поэтому нахожу что то похожее и выбираю где побольше ккал (чтоб был запас). Неправильно, а куда деваться.
По поводу мочегонного - пока пила разведенное в литре воды, бегала. Как только закончился этот литр, все, краник закрылся 😅 пока продолжим.
На сегодня: 94;98;106
Было: 94;99;105
Лучший комментарий
Комментарии
а у меня вопрос- вы же на уколах, и едите все что на фото? У меня просто все кто колется ничего не жрут тк тошнит как на первом триместре(девчонки сравнивают) Воду гоняют и кусочек сыра.
Ну было бы странно если бы я скидывала чужую еду 😅
Меня тоже в начале тошнило, но я уже неск мес колюсь, уже не тошнит
А гонять воду с сыром ещё хуже чем кушать сплошные углеводы. Собсна поэтому их и тошнит
Вы дошли до лечебной дозы? Сколько месяцев с начала терапии? Уберите совсем хлеб, яйца лучше омлет, Бенедикт. А где клетчатка? У вас завышены ожидания и вы зациклились сильно, нужно успокоиться и не торопиться, выдохнуть и все обязательно получится, внутреннее состояние важнее всего.
С такого большого веса всегда худеется легко
Значит вы поджираете 🤷♀️если бы было строгое пп вес бы улетал
Уф, этот панкреатит 🤦🏻♀️ столько мучаюсь с ним. Что нибудь не то съем и все, боль в боку или в животе. А про шаги тоже не понимаю этих 10 тысяч. Я прохожу в день 5-6 тыс, максимум 7. Вес уходит. И даже если вообще не хожу столько) спорта нет у меня. Еще кстати я пью семена фенхеля периодически. Очень хорошее мочегонное для меня и для жкт полезно
Уточню, пока уходит вес 😁 понимаю, что рано или поздно придется спорт добавить
А спите вы как? А Ферритин и гемоглобин?
Я без уколов, но снизила жиры до 50 и прибавила белка, хоть как-то вес шевелится начал. Но у меня проблемы со сном и Ферритин 14 и это плохо для похудения
@polina-thebest, я меня большие и я не сплю 😂 я думаю это очень влияет, по себе сужу. Организм в стрессе.
У меня всегда обостряется панкреатит когда я добавляю протеин. Наверное он тяжелый для поджелудочной
У меня вес тоже не уходил , точнее мне казалось что я пухну на месте. В итоге оказалось что ттг повышен, т4 понижен и эндокринолог сказала что при таких показаниях худеть тяжело , да и в принципе невозможно. Сдала все анализы, Назначила лечение и вот вчера было ровно месяц и у меня минус 8 кг. Вы анализы сдавали ?
@renata066, у меня 8.6 , через время буду проверять. Еще и по узи щитовидке есть проблемы , так что тироксин обязательно
@cilavoli, Мне Байбурина сказала попробовать без него, я три месяца пила витамины сдавала ттг, три месяца без них. Позавчера сдала ттг опять 1 с копейками.
Сколько бы вы не отрицали, но вам бы прямо хорошего тренера, который тренировать будет и программу питания составит. И будет строго придерживаться.
@polina-thebest, я имею ввиду, чтобы лично при встрече вы у неё тренировались. Или вы ходите куда-то к ней? Т
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Муж требует готовить, но не помогает с ребенком: как быть?
Я не могу это все
Муж мне предъявляет за то, что я не готовлю и ему нечего жрать и на работу брать
Он не понимает!!!!почему я не могу готовить
Ну похер
Сегодня я съездила за продуктами, встала готовить, пока готовила, параллельно мыла посуду и поставила кастрюлю сушиться на полотенце
Подошла дочь, дернула за полотенце и долбанула гранью кастрюли себе по лбу
А почему?!
Потому что я не Шива многорукая, чтоб за всем уследить
Я бл?!?!?ть устала!!!! Все вывозить сама без помощи!!!!
А 3 дня ...
Отдых с малышом: стресс для ребёнка?
Девочки, оставили бы вы малыша (6-7 месяцев) с родителями,чтобы отдохнуть где-нибудь неделю с мужем? Если уже был такой опыт, поделитесь🙏🏼 насколько это стрессово для ребенка?
Дорогие! Новый год неумолимо приближается и ничего не сможет его остановить.
Мы хотим официально организовать большую акцию Секретный Санта на весь Мамлайф с десятками тысяч участников.
Для тех, кто не знает, акция Секретный Санта заключается в следующем. Все участники публикуют приватно в какую-то форму свой почтовый адрес. Далее, в назначенный день адреса перемешиваются и раздаются в случайном порядке. Каждый участник получает чей-то никнейм и его адрес.
Задача каждого участника (каждого С...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Вы дошли до лечебной дозы? Сколько месяцев с начала терапии? Уберите совсем хлеб, яйца лучше омлет, Бенедикт. А где клетчатка? У вас завышены ожидания и вы зациклились сильно, нужно успокоиться и не торопиться, выдохнуть и все обязательно получится, внутреннее состояние важнее всего.