Вес на ГВ: пирог с творогом и малиной, кабачковые оладьи и утренний кофе

Вес 63.5 на утро.

А кто виноват, точно не я.

Виновата позавчерашняя я, которая испекла пирог с творогом и малиной, а вчерашняя я весь день этот пирог ела и ничего больше. Ах да, кабачковые оладьи от мужа (вот кто точно виноват 😂) ещё вечерком.

Не надо так питаться, а то и на 🚽 теперь не сходить и вот держите плюсы на весах.

ПСС - причинно-следственные связи, как ни крути.

Исправляюсь... чувствую, скоро и тарелки свои придётся фоткать, чтобы не шалить.

А пока утренний кофе, коллаген и возвращаю рацион йодомарин, ибо летом я живу в Уфе и только осенью вернусь домой.

Для справки:

В Уфе в воде практически нет йода, но на ГВ в любом городе и при любой воде нужны все витамины.