Какие витамины пить на ГВ для ногтей и волос?

витамин Д, йодомарин и фолиевая

остальное по дефицитам только

Ферретин проверьте

Мой выбор был в беременность и на гв - натабиол. Очень хорошо помог сохранить все мое добро. Волосы длинные стали и ногти отращиваю

Витамин д, если дефицит, и железо) Пила с синбиотиком энтеролактис дуо, и для лучшего усвоения, и для работы кишечника (беспокоили запоры)